Wyznaczam plan dnia
Nastawiam budzik „jak zawsze”, nie śpię do południa, bo to rozwala dzień i dezorganizuje (btw. kto w ogóle słyszał o długim spaniu przy małym dziecku? ;)). Pewien rytm jest ważny także z perspektywy potrzeb malucha – daje mu poczucie bezpieczeństwa. Nie chodzi jednak o sztywne jechanie od A. do Z., przez wszystkie litery alfabetu po kolei, ale o pewne ramy czasowe.
+© Por Nong Mars/Shutterstock