8 / 10
Wystawiaj się na słońce
Światło słoneczne wzmacnia twój układ odpornościowy i poprawia nastrój. Wystawianie się na światło słoneczne stymuluje syntezę witaminy D3, substancji kluczowej dla centralnego układu nerwowego.
+

© Joshua Reddekopp | CC0