Możesz to zrobić na 5 innych sposobów:
Dziękujemy!
Zespół Aletei
Asertywność nie jest cechą, która może nas określać, a jest raczej umiejętnością konkretnego zachowania w danych sytuacjach.
Zjeżdżałam akurat z wylotówki z Wrocławia na Warszawę, trasy szybkiego ruchu, do stacji benzynowej. Zauważyłam, że auto wyjeżdżające spod zlokalizowanej tam również restauracji fast-food …
Chłopcy zachowują się w ten sposób, bo dojrzewają. Niedługo im przejdzie.
Eva Feindler, psycholog z Long Island University, współautorka Treningu Zastępowania Agresji mówi, czym jest agresja i jak sobie z nią radzić.
Rodzice przebiegli z dziećmi przez dwujezdniową drogę krajową w Częstochowie. Wideo z policyjnej interwencji po tym zdarzeniu ma już ponad 660 tysięcy wyświetleń.
Jeżeli dostrzegasz w sobie rysy postawy uległej lub agresywnej, nie przejmuj się. Asertywności można się nauczyć.
Nie jest łatwo przyznać się do takich zachowań, bo skoro kogoś kochamy, to jak możemy chcieć jego cierpienia?
Zachowania przemocowe bez wątpienia są sygnałem, że w związku dzieje się coś złego i jeśli potraktujemy je jako alarm, mamy szansę na uzdrowienie relacji.
Pozwalając na krzyk, narażamy się na duży stres, utratę zaufania do siebie i innych, spadek poczucia własnej wartości, osłabienie odporności i większą podatność na choroby.
Relacja, w której pojawia się przemoc, może przydarzyć się każdemu i w żadnym wypadku nie jest to powód do wstydu.
