To ja sam i ja sama, mieszkając w swoim ciele, jestem w stanie określić najlepiej, co jest dla mnie ważne i potrzebne. I mam najbliżej do tego, by się tego dowiadywać, uczyć i szanować to w …
Małe słabości drugiej osoby mogą okazać się bardzo uciążliwe w życiu codziennym i podkopywać wzajemną miłość w związku. W jaki sposób nauczyć się być ponad nieznośne …
COVID-19 wywrócił nasze życie do góry nogami i narzucił wiele, często bardzo radykalnych zmian. Jak dostosować się do tej nowej rzeczywistości?
Bywa jak porzucone niemowlę. Własne ciało. Nie tylko dlatego, że nie otrzymuje akceptacji, rozumianej powierzchownie jako powtarzanie do lustra: „jesteś ładna/przystojny” itp. Zresztą te …
Pokochanie swojego ciała bywa trudne, zwłaszcza w dobie eksponowania różnych zdjęć w mediach, kolorowych magazynach czy na miejskich bilbordach. Nie ma idealnego ciała, każde jest inne i …
Uwewnętrzniona matka to przede wszystkim zdolność do myślenia o swoim wewnętrznym życiu i możliwość rozumienia go.
Gorzej słyszą, pogarsza się ich wzrok, wolniej reagują, są bardziej zmęczeni… Nasi rodzice się starzeją, a gdy zaczynamy zdawać sobie z tego sprawę, jest to czasem niemiłym zaskoczeniem. …
„Każdego dnia powinnyśmy spoglądać w lustro i uśmiechać się do siebie. Postarać się powiedzieć sobie jakiś komplement, znaleźć w sobie to, co podoba nam się najbardziej” – mówi w …
Widzę w odzewie kobiet ogromną ulgę. Wreszcie mogą stanąć przed lustrem, spojrzeć na siebie i powiedzieć – ok, jestem wystarczająca, mogę iść po bułki tak, jak wstałam i naprawdę …
Coraz częściej spotykam ludzi, którzy są dla siebie bardzo surowi, mają w sobie wewnętrznego krytyka, który nie pozwala im na potknięcia, a tym samym nie pozwala w pełni cieszyć się z …
