Powinniśmy teraz ograniczyć wychodzenie z domu do niezbędnego minimum. Do minimum można zaliczyć m.in. spacer albo bieganie. Jak robić to bezpiecznie, odpowiedzialnie i zgodnie z nowymi …
„Za zimno dzisiaj”, „nie mam z kim” oraz oczywiście: „nie mam czasu”… A jaka jest wasza wymówka, żeby unikać aktywności fizycznej?
Jeśli chcesz cieszyć się zapachem róż na starość, powinieneś zacząć sadzenie tych kwiatów teraz.
Jakie są najlepsze sposoby na poranne rozbudzenie? Oprócz aromatycznej kawy, dobrym pomysłem może być... piosenka!
Bycie slow nie oznacza, że masz wszystko robić w tempie ślimaka. Wypróbuj nasze wskazówki, dostosuj je do swoich potrzeb i ciesz się codziennością!
