"Nazywam się Antoni Huczyński, mam 91 lat i zazwyczaj czuję się dobrze" - tak zaczął jeden ze swoich filmików ten dziarski senior. Opowiadał w nim, jak ważne dla zdrowia są aktywność …
Napakowany Arnold Schwarzenegger spogląda na ciebie radosnym wzrokiem, a z jego oczu bije entuzjazm; albo idealnie zbudowana dziewczyna, opakowana masą mięśni unosi hantle z wyraźną satysfakcją …
Jeśli chcesz cieszyć się zapachem róż na starość, powinieneś zacząć sadzenie tych kwiatów teraz.
Twoje dzieci nie lubią aktywności fizycznej? Oto tani, skuteczny i prosty sposób, który możesz zastosować w swojej rodzinie!
„Dzieci badane w 1979 roku przeciętnie były o 1,8% sprawniejsze, niż ich koledzy badani w 1999 roku i o blisko 4,5% sprawniejsze od rówieśników z 2009 roku” – wynika z badań …
Aby odnaleźć życiowy bilans, bardzo potrzebny jest codzienny rachunek sumienia. To on pomaga nam każdą kolejną godzinę, każdy kolejny dzień czynić coraz lepszym i bardziej wypełnionym …
Zapomnij o skrajnościach: „albo spektakularny sukces, albo wielka porażka”. Praca nad formą nie musi być ekstremalna.
Dla niektórych może się wydawać, że modlitwa sercem to "nic-nie-robienie". Na nagraniu wygląda nawet jak zwykła drzemka, ale w rzeczywistości drzemie w niej coś więcej!
Kilka podpowiedzi i praktycznych ćwiczeń, które pozwolą ci unieść się nurtowi modlitwy.
