Nie możesz nas wesprzeć finansowo?

Możesz to zrobić na 5 innych sposobów:

  1. Módl się za nasz zespół i powodzenie naszej misji
  2. Opowiedz o Aletei w swojej parafii
  3. Udostępniaj nasze treści rodzinie i przyjaciołom
  4. Wyłącz AdBlocka, kiedy do nas zaglądasz
  5. Zapisz się do naszego newslettera i czytaj go codziennie

Dziękujemy!
Zespół Aletei

 

Aleteia

dieta

Trzy proste zasady, dzięki którym zawsze będziesz w formie [wywiad]

Człowiek sam sobie robi problem. Sam stoi sobie na drodze do szczęścia. Sam się zamyka w różnych schematach myślenia, które nie pozwalają mu wyjść i spojrzeć świeżo – mówi dr Filip …

Marek Zaremba: zamiast wchodzić na wagę, częściej zginajmy kolana do modlitwy

O tym, że dieta nie ma być kolejnym krzyżem czy też pustym głodem w życiu człowieka, mówi Marek Zaremba, autor bestsellerowych książek łączących duchowość ze zdrowym odżywianiem.

Żywność w sklepach bywa niezdrowa? Jest gorzej, niż się wydawało

Raport Najwyższej Izby kontroli „Nadzór nad stosowaniem dodatków do żywności” skutecznie odbierze wam apetyt na parówki.

Dlaczego przestałam jeść mięso?

Decyzja o niejedzeniu mięsa okazała się jedną z najbardziej zaskakujących w moim życiu. Przełom nastąpił, gdy mój syn skończył rok, a ja karmiłam go jeszcze piersią.

Dieta bezglutenowa – czy naprawdę pomaga?

Dieta eliminacyjna z samej definicji czegoś nas pozbawia, a więc jest niepełnowartościowa. Zamiast więc się głodzić, najlepiej by było zacząć się odżywiać zdrowo. Co najogólniej rzecz …

Wino i czekolada – czy to wystarczy, by mieć zdrowe serce?

Niektórzy mówią, że wino i czekolada leczą złamane serca. Okazuje się, że coś w tym jest...

Co jadł Jezus?

Doskonale wiemy, jak wyglądały posiłki Jezusa i Jego uczniów. Zawdzięczamy to opisom zawartym w Ewangeliach, ale też wiedzy na temat diety śródziemnomorskiej w I wieku.

10 rad, jak prosto przejść z rodziną na dietę śródziemnomorską

Nie trzeba przenosić się na południe Europy, by odżywiać się zgodnie z zasadami śródziemnomorksiej diety. Można to zrobić wszędzie. I wcale niedrogo. Oto, od czego warto zacząć.

Dzieci na głodzie. Jak je uchronić przed uzależnieniem od cukru?

Nadpobudliwość psychoruchowa. Upośledzone wchłanianie wapnia, magnezu, co oddziałuje negatywnie na układ nerwowy. Słaba koncentracja. Psycholog kliniczny wylicza efekty faszerowania dzieci …

Jedzenie to Twój sposób na stres? Nie przejmuj się, to…naturalne!

Stymulacja okolicy oralnej jest związana z rozładowaniem napięcia - niektórzy jedzą, inni palą papierosy, gryzą skuwkę długopisu lub obgryzają paznokcie. Jeśli więc należysz do tych, …

1 2 3 5