Możesz to zrobić na 5 innych sposobów:
Dziękujemy!
Zespół Aletei
Łatwo wpadasz w gniew i nie potrafisz wybrnąć z tych napadów, które szkodzą twojemu otoczeniu, a przede wszystkim tobie samemu? Oto kilka porad, jak umiejętnie powściągać tę zatruwającą …
Życie to nie zawody, wyścig, przedstawienie. Niczego nie musisz wygrywać.
Coś się skończyło. Rok, ferie, projekt, znajomość. Masz mieszane uczucia. Udało się czy nie? Zgodzić się na to ponownie czy odmówić. Nie wiesz, jak ocenić to, co było i jak wyciągnąć …
Z jakiego powodu niektóre uczucia mogą budzić w nas lęk? Jakich uczuć najczęściej się boimy? Dlaczego niektórzy z nas przeżywają większe obawy przed własnymi emocjami niż inni? Co …
Rzeczywistość jest taka, że nie możemy zmienić zachowań swoich bliskich. Możemy jednak wypracować korzystniejsze dla siebie i innych sposoby przeżywania różnych sytuacji, a pierwszym …
Nie możesz oddzielać się od źródła swojego życia. Jak zatem odzyskać swoje przeżycia?
Mam wrażenie, że termin „wyuczona bezradność” wielu ludziom kojarzy się bardzo źle i oceniająco. Z takimi sytuacjami na przykład, że jak ktoś będzie pobierał zasiłki od państwa, to …
Napisałam w tytule „kosztowny”, choć wahałam się, czy nie użyć określenia „cenny”. A to nie to samo. Cenny, bo potrafi ubogacać życie – swoje i ludzi wokół. Kosztowny, bo …
Wrzesień do naszego domu wjechał jak czołg. Plany lekcji dzieci z zajęciami od siódmej rano, przeziębienia, niewyspanie, korki. Do tego awarie na porządku dziennym, które wymagają krzesania …
Nie jest wcale domeną kobiet. Widziałam w życiu wielu mężczyzn strzelających focha. Formy ma różne i generalnie służy wyrażeniu, że ktoś został doprowadzony do ostateczności. Jak …
