Możesz to zrobić na 5 innych sposobów:
Dziękujemy!
Zespół Aletei
Zbliżenie się do swoich uczuć związanych z trudnym doświadczeniem oraz przeżycie ich na nowo, z innej perspektywy, może pozwolić ci uwolnić twórczą przestrzeń do życia.
Chwilowe pogorszenie stanu psychicznego nie oznacza, że terapia przebiega w złym kierunku, wyrządza ci krzywdę czy szkodzi twojemu zdrowiu.
Bazowanie na tym cennym doświadczeniu życiowym i wyciągnięcie z niego właściwych lekcji to sposób na uniknięcie podobnych błędów w przyszłości. Gdy emocje opadną, pozostaje ruszyć w …
W twojej głowie może powstać przekonanie, że jak spotkasz tego Jedynego, to wszystko powinno ułożyć się szybko i być dobrze.
Niepoznane emocje wywołują poczucie niepokoju i chaosu, zaburzając racjonalne myślenie, kluczowe w podejmowaniu rozsądnych decyzji.
Jej powieści pozwalają pooddychać emocjami jej bohaterów, odnieść ich rozterki, utrapienia, przygody i radości do swoich życiowych ścieżek, słowem: wpisują się w coraz popularniejszą …
„7 uczuć” Koterskiego powinien być na liście filmów obowiązkowych (na wzór kanonu szkolnych lektur). Nawet nie o to chodzi, że są filmy czy książki, których nie wypada nie znać. Chodzi …
Gdy jesteśmy zawstydzeni, odczuwamy tak wielki dyskomfort, że nawet słów na to brakuje, trzeba jak najszybciej uciekać – gdziekolwiek. Albo gdzieś w siebie, albo w potok słów o czym innym, a …
Rady św. Ignacego Loyoli w „Ćwiczeniach duchowych” są tak odkrywcze, trafne i uniwersalne, że można je wykorzystywać w wielu innych sytuacjach życiowych. Założyciel jezuitów był …
Przyjmuje się, że kobiety są emocjonalne. Zazwyczaj „zbyt”. Częściej żartuje się z naszego sposobu wyrażania radości i smutku lub lekceważy niż zaznajamia z naszym uczuciowym światem, …
