Nie możesz nas wesprzeć finansowo?

Możesz to zrobić na 5 innych sposobów:

  1. Módl się za nasz zespół i powodzenie naszej misji
  2. Opowiedz o Aletei w swojej parafii
  3. Udostępniaj nasze treści rodzinie i przyjaciołom
  4. Wyłącz AdBlocka, kiedy do nas zaglądasz
  5. Zapisz się do naszego newslettera i czytaj go codziennie

Dziękujemy!
Zespół Aletei

 

Aleteia

nawyki

14 złych nawyków, które powinieneś porzucić – najlepiej jeszcze przed 30-tką!

Wybór zawsze znaczy odrzucenie czegoś. Czy zawsze wybierasz to, co lepsze?

Zamień złe nawyki na nowe, dobre przyzwyczajenia

Jeśli określisz mechanizmy i rekompensaty związane z nawykiem, możesz zmienić przyzwyczajenia. Jest to możliwe w większości przypadków. Jednak przy niektórych nawykach potrzebny jest jeszcze …

Jedzenie to Twój sposób na stres? Nie przejmuj się, to…naturalne!

Stymulacja okolicy oralnej jest związana z rozładowaniem napięcia - niektórzy jedzą, inni palą papierosy, gryzą skuwkę długopisu lub obgryzają paznokcie. Jeśli więc należysz do tych, …

Przyzwyczajenia, które mają zły wpływ na nasze ciało i umysł

Nasze przyzwyczajenia mają wpływ na stan naszego ciała i emocji, a także decydują o sposobie, w jaki nasze zachowanie będzie określać to, kim jesteśmy. Skoro tak, ważne, by zrezygnować z …

Myślenie może prowadzić do katastrofy, kieruj się nawykami – tak jak piloci!

W zależności od nawyku możesz go w sobie zaszczepić w 21 dni albo w 221 dni… Przeważnie jednak w 40 można doprowadzić do częściowego zautomatyzowania jakiegoś zachowania.