Możesz to zrobić na 5 innych sposobów:
Dziękujemy!
Zespół Aletei
Ujawnienie własnej wściekłości może być niezwykle uzdrawiającym procesem, pomocnym w obdbudowaniu szacunku i godności wobec samego siebie.
Wstyd pokazuje nam, że nie jesteśmy doskonali, że potrafimy być egoistyczni, raniący, nieprofesjonalni czy nietaktowni, a świadomość tego skłonić nas może do większej pokory w ocenianiu …
Podaj dalej okruch dobroci, małe światełko życzliwości. I zacznij koniecznie od siebie.
Przypomniał mi się rysunek, który widziałam niedawno. Stoją naprzeciwko siebie dwie dziewczynki i rozmawiają. – Jak chce mi się płakać, to sobie śpiewam. A ty co robisz, jak chce ci się …
Ćwiczymy uderzenia pięścią. „A teraz z okrzykiem!” - zarządza instruktorka. Czy wiecie, że krzyk w trakcie uderzenia dodaje kilka - kilkanaście niutonów siły do ciosu? Ktoś mądry to …
Zadbane serce i zadbana dusza same chętnie się ofiarowują. Nie muszę się zmuszać, ani krytykować. Poznaję siebie, dbam o siebie, nie odmawiam sobie troski i opieki, tylko w taki sposób jestem …
Ile razy potraktowałeś siebie gorzej niż kogokolwiek innego, bezwzględnie oceniając własne postępowanie? A przecież to ty jesteś osobą, która zna cię najlepiej i teoretycznie, bazując na …
Ile razy, gdy zrobię coś dobrze, mówię „udało mi sięˮ? To jest tak mocno we mnie wdrukowane, że trudno przejść przez gardło innym słowom. „Zrobiłam to, jestem w tym świetnaˮ - …
Kiedy patrzę na siebie dobrze, dostrzegam też dobro w innych. Jasne, nie zawsze. Ale wiem, że to możliwe. Wdzięczność, dziękowanie, docenianie rodzi miłość nie tylko ku sobie.
Poranek. Otwieram szafę i zapatruję się w nią z ekscytacją. Zawsze stoję przed nią chwilę dłużej, niż wymaga tego konieczność wybrania ubrań. Jest pełna intensywnych kolorów, …
