Aleteia.pl - pozytywna strona Internetu w Twojej skrzynce e-mail

Nie możesz nas wesprzeć finansowo?

Możesz to zrobić na 5 innych sposobów:

  1. Módl się za nasz zespół i powodzenie naszej misji
  2. Opowiedz o Aletei w swojej parafii
  3. Udostępniaj nasze treści rodzinie i przyjaciołom
  4. Wyłącz AdBlocka, kiedy do nas zaglądasz
  5. Zapisz się do naszego newslettera i czytaj go codziennie

Dziękujemy!
Zespół Aletei

 

Aleteia

poczucie wartości

Mamy wpływ na siebie nawzajem. Dlatego pomyśl – co podajesz dalej?

Podaj dalej okruch dobroci, małe światełko życzliwości. I zacznij koniecznie od siebie.

Co robisz, kiedy chce ci się płakać? Jest tylko jedno wyjście

Przypomniał mi się rysunek, który widziałam niedawno. Stoją naprzeciwko siebie dwie dziewczynki i rozmawiają. – Jak chce mi się płakać, to sobie śpiewam. A ty co robisz, jak chce ci się …

Krzycz! Masz do tego prawo

Ćwiczymy uderzenia pięścią. „A teraz z okrzykiem!” - zarządza instruktorka. Czy wiecie, że krzyk w trakcie uderzenia dodaje kilka - kilkanaście niutonów siły do ciosu? Ktoś mądry to …

Czy chrześcijaństwo to tylko dawanie siebie? A co ze mną?

Zadbane serce i zadbana dusza same chętnie się ofiarowują. Nie muszę się zmuszać, ani krytykować. Poznaję siebie, dbam o siebie, nie odmawiam sobie troski i opieki, tylko w taki sposób jestem …

Samowspółczucie – czym jest i jak je rozwijać?

Ile razy potraktowałeś siebie gorzej niż kogokolwiek innego, bezwzględnie oceniając własne postępowanie? A przecież to ty jesteś osobą, która zna cię najlepiej i teoretycznie, bazując na …

Potrafisz doceniać się za swoje sukcesy? Jesteś z siebie dumny?

Ile razy, gdy zrobię coś dobrze, mówię „udało mi sięˮ? To jest tak mocno we mnie wdrukowane, że trudno przejść przez gardło innym słowom. „Zrobiłam to, jestem w tym świetnaˮ - …

Doceniaj siebie, a zobaczysz, jak zmienią się twoje relacje!

Kiedy patrzę na siebie dobrze, dostrzegam też dobro w innych. Jasne, nie zawsze. Ale wiem, że to możliwe. Wdzięczność, dziękowanie, docenianie rodzi miłość nie tylko ku sobie. 

Naucz się przyjmować komplementy. Jesteś tego warta!

Poranek. Otwieram szafę i zapatruję się w nią z ekscytacją. Zawsze stoję przed nią chwilę dłużej, niż wymaga tego konieczność wybrania ubrań. Jest pełna intensywnych kolorów, …

Gardzisz sztuką współczesną, a cenisz duchowość? Ten tekst może Cię zdziwić

Ostatnio trafiłam na dziwny filmik. Młody mężczyzna, dobry montaż, narracja z założenia o wierze. Ale cała treść zamyka się w jednym słowie: szydera. Między innymi ze sztuki …

Czego się wstydzisz? Opowiedz o tym…

Jeżeli borykasz się z niskim poczuciem własnej wartości, musisz stoczyć pojedynek ze wstydem. Wbrew pozorom jest to proste, choć niełatwe.