Sheila Morataya, międzynarodowy mówca i coach, udziela prostych wskazówek, jak poprawić swoja samoocenę.
Martyna Wojciechowska zamieściła w mediach społecznościowych zdjęcie, na którym wygląda na osobę o 30 lat młodszą i zupełnie niepodobną do siebie. Ten eksperyment wydobył na światło dzienne proces, który spowszechniał tak, że trudno go zauważyć.
Kiedy zamykamy się na przeżycie czegoś, co było bolesne i nakładamy maskę dobrego humoru, bo za bardzo boli, to prędzej czy później to do nas wróci. I odbije się, jeśli nie na nas, to na ludziach, których najbardziej kochamy.
Obraz Boga i obraz siebie – dwie przenikające się rzeczywistości. Im mniej czuję się wartościowy, tym mniej wierzę w Jego miłość do mnie. I odwrotnie: im mniej Bóg w moim przekonaniu jest mną zainteresowany, tym mniej przeżywam siebie jako kogoś wartościowego.
Dla ks. Grzywocza głębokie i bliskie więzi były sednem istnienia. Czytam w tym taką myśl, że dzięki więziom odkrywamy własną bezwarunkową wartość. I jednocześnie czując się kimś wartościowym – stajemy się zdolni do bycia w dojrzałych relacjach.
Porównywanie życia z innymi jest niesprawiedliwe. Każdy ma do pokonania inną drogę.
Trudno jest być szczęśliwym, gdy nie lubi się siebie. Kiedy siebie pokochasz, to rzeczy, które masz do wykonania, po prostu staną się łatwiejsze. Mamy nadzieję, że tych kilka wskazówek pomoże ci pożegnać się z kompleksami.
Czasami dopiero poważniejszy kryzys w życiu daje nam szansę odzyskania go: kontaktu z sobą. Dzieje się tak dlatego, że wiele modeli wychowawczych skupia się na wysiłku, by dziecko skutecznie tego zasobu pozbawić.
Czasami czujemy się jak prawdziwi nieudacznicy. To uczucie nie daje nam spokoju i nie pozwala być szczęśliwymi. Jak przezwyciężyć ten stan i odzyskać wiarę w siebie? Bóg ma odpowiedź na to pytanie.
Nie wpadnij w te powszechne pułapki!
Nie ma nic gorszego od ludzi, którzy potrafią mówić tylko o sobie, którzy zachowują się egoistycznie, albo takich, którzy nie przestają mówić o sobie źle. Kwestia miłości własnej to złożony problem. Jaka jest właściwa postawa chrześcijańska wobec samego siebie?
Osoba pewna siebie często nie boi się prosić o wsparcie innych osób, a co więcej, potrafi z niego skorzystać, ucieszyć się nim oraz rozwinąć dzięki niemu skrzydła.
Celem istnienia żadnego człowieka nie jest nadawanie się do użycia. Ale życie. Przyjmowanie jego bogactwa i piękna.
Ważne jest nazwanie i zrozumienie swoich przeżyć, aby móc odbudować to, co kruche, słabe i zranione, a tym samym zrekonstruować to, jak o sobie myślisz.
Najlepszym coachem jest Bóg, który ma instrukcję obsługi człowieka. Stworzył całą koncepcję, w jakich warunkach może on najlepiej funkcjonować - mówi Małgorzata Kornacka.
Jesteś za siebie odpowiedzialny i możesz podnieść swoje poczucie własnej wartości!
Ujawnienie własnej wściekłości może być niezwykle uzdrawiającym procesem, pomocnym w obdbudowaniu szacunku i godności wobec samego siebie.
