Nie możesz nas wesprzeć finansowo?

Możesz to zrobić na 5 innych sposobów:

  1. Módl się za nasz zespół i powodzenie naszej misji
  2. Opowiedz o Aletei w swojej parafii
  3. Udostępniaj nasze treści rodzinie i przyjaciołom
  4. Wyłącz AdBlocka, kiedy do nas zaglądasz
  5. Zapisz się do naszego newslettera i czytaj go codziennie

Dziękujemy!
Zespół Aletei

 

Aleteia

Slow Life

25 lutego – Światowy Dzień Powolności. Jak go uczcisz?

Szybciej znaczy lepiej? Niekoniecznie. Jeśli pani na poczcie ospale przybija stempelki, mamy czas, żeby porozmawiać z innymi osobami z kolejki. A jeśli autobus się spóźnia, to może to dobry …

Czujesz, że twoje życie zbyt pędzi? Zacznij przycinać

Jedynym sposobem na to, aby mieć czas na relaks i odpoczynek jest zaplanowanie go. Inaczej się nie da.

Spirala zmęczenia, czyli życie w energetycznej pętli długu

Dużo mówi się o niebezpieczeństwach spirali zadłużenia, ale żyć na kredyt można nie tylko w kwestii finansów. Dług możesz zaciągnąć też wobec siebie i swojego organizmu. I tak skoro …

Rób tyle, ile możesz, nie więcej

Być może strzelam sobie w kolano. W końcu pracuję jako coach i psycholog, ale przyznam ci się do czegoś: jestem zmęczona ciągłym samorozwojem.

Czy slow life z małym dzieckiem jest możliwy?

To wszystko było nowe i czasami trudne. Jednak akceptacja, że teraz tak jest, pozwalała mi odzyskać spokój i złapać perspektywę. W końcu nic nie trwa wiecznie. Na razie nie mogę wyjść na …

10 rad, jak prosto przejść z rodziną na dietę śródziemnomorską

Nie trzeba przenosić się na południe Europy, by odżywiać się zgodnie z zasadami śródziemnomorksiej diety. Można to zrobić wszędzie. I wcale niedrogo. Oto, od czego warto zacząć.

5 lekcji, które wyniosłam z 8-miesięcznej samotnej podróży

Moja 8-miesięczna samotna podróż, chociaż pewnie zabrzmi to trywialnie, nauczyła mnie więcej niż studia czy praca na pełen etat.

Chcesz zwiększyć swoją efektywność? Oddaj się nicnierobieniu

Gdy w końcu udało mi się zacząć odpoczywać i oddawać się przyjemnościom, nagle zaczęły mi przychodzić nowe pomysły. Jakby przez przypadek znalazłam rozwiązania kilku spraw, z którymi …

Jak nauczyć dzieci, że mniej znaczy więcej. 10 sposobów

Poprzez powrót do podstaw dzieci uczą się, jak nadawać ważność temu, jak żyjemy, a nie co posiadamy.

Gotujesz czy zamawiasz gotowe dania? I co to ma wspólnego z rodziną?

Kolacje zamawiane przez aplikację na smartfonie, gotowe do podgrzania zupy i myta wcześniej sałata. Co tracimy? Miłość, która ukonkretnia się, gdy zakładamy fartuch i zabieramy się do …