Możesz to zrobić na 5 innych sposobów:
Dziękujemy!
Zespół Aletei
Jedynym sposobem na to, aby mieć czas na relaks i odpoczynek jest zaplanowanie go. Inaczej się nie da.
Dużo mówi się o niebezpieczeństwach spirali zadłużenia, ale żyć na kredyt można nie tylko w kwestii finansów. Dług możesz zaciągnąć też wobec siebie i swojego organizmu. I tak skoro …
Być może strzelam sobie w kolano. W końcu pracuję jako coach i psycholog, ale przyznam ci się do czegoś: jestem zmęczona ciągłym samorozwojem.
To wszystko było nowe i czasami trudne. Jednak akceptacja, że teraz tak jest, pozwalała mi odzyskać spokój i złapać perspektywę. W końcu nic nie trwa wiecznie. Na razie nie mogę wyjść na …
Nie trzeba przenosić się na południe Europy, by odżywiać się zgodnie z zasadami śródziemnomorksiej diety. Można to zrobić wszędzie. I wcale niedrogo. Oto, od czego warto zacząć.
Moja 8-miesięczna samotna podróż, chociaż pewnie zabrzmi to trywialnie, nauczyła mnie więcej niż studia czy praca na pełen etat.
Gdy w końcu udało mi się zacząć odpoczywać i oddawać się przyjemnościom, nagle zaczęły mi przychodzić nowe pomysły. Jakby przez przypadek znalazłam rozwiązania kilku spraw, z którymi …
Poprzez powrót do podstaw dzieci uczą się, jak nadawać ważność temu, jak żyjemy, a nie co posiadamy.
Kolacje zamawiane przez aplikację na smartfonie, gotowe do podgrzania zupy i myta wcześniej sałata. Co tracimy? Miłość, która ukonkretnia się, gdy zakładamy fartuch i zabieramy się do …
Wyzwania doprawione przerostem ambicji, stresem lub lękiem zamieniają kobiety w woły juczne lub w cyborgi. Potrafimy, niezależnie od stanu zdrowia czy sił, postawić dom na nogi. Spałyśmy tylko …
