Aleteia

strach

Obce znaczy niebezpieczne? Skąd bierze się w nas lęk przed innością

Jak oswoić w sobie poczucie zagrożenia wobec tego, co obce? Czy inność musi być tak bardzo zagrażająca?

Nierozpoznane emocje to „dziki drapieżnik”. Oswój go i poznaj

Identyfikacja swoich obaw oraz próba skonfrontowania ich z aktualną rzeczywistością i faktami może okazać się pomocna. W ten sposób możesz ukoić w sobie wciąż obecne zastraszone dziecko, …

Co robić, kiedy paraliżuje nas strach przed koronawirusem?

„Nie lękajcie się!” (Mk 6, 50). Cała Biblia pobrzmiewa echem tych słów. A jednak są takie chwile, kiedy niełatwo żyć bez lęku i strachu pośród trudności i niepewności, które rysują …

Papież: W tych dniach jest tyle strachu, tyle cierpienia, każdego coś niepokoi! [wideo]

Strach osób starszych, które są same i boją się, co się stanie. Strach pracowników, którzy nie mają pracy i zastanawiają się, za co kupią jedzenie dla dzieci…

Domowe sposoby na uspokojenie się i skuteczne odstresowanie

Lęk i strach są nieodłącznymi doświadczeniami w życiu. Okazjonalnie są one do opanowania. Jednak stałe ich przeżywanie może znacząco wpłynąć na jakość codziennego życia i zachowanie …

Dlaczego boimy się swoich uczuć?

Z jakiego powodu niektóre uczucia mogą budzić w nas lęk? Jakich uczuć najczęściej się boimy? Dlaczego niektórzy z nas przeżywają większe obawy przed własnymi emocjami niż inni? Co …

Jechał pociągiem i chciał się pomodlić: klękać czy nie klękać w przedziale? Świadectwo dr. Hartla

Co jest jedną z największych kul u nogi, które hamują nas, nie pozwalając zrobić kolejnego kroku? Strach. Że się ośmieszymy, co ludzie sobie o nas pomyślą albo co o nas powiedzą! Ta …

11 cytatów z Biblii, które pomogą ci przestać się martwić

Czasem powody do zmartwień są jak najbardziej realne i poważne. Nie zmienia to jednak faktu, że samo martwienie się zupełnie nie pomaga rozwiązać problemu...

Czego się boisz, gdy się złościsz?

To, czego się boję, spotyka mnie z trudnymi, bezbronnymi i poranionymi częściami mnie. Odpowiedź na to pytanie może mi pokazać, że nie reaguję na to, co jest, ale na to, co dzieje się w …

Boisz się? Chcesz być odważny, ale nie wiesz jak? Możesz to zmienić

Nie musisz poddawać się swoim obawom. Uwierz, że możesz sobie z nimi poradzić i już dziś zacząć żyć inaczej. Nie czekaj na tzw. dobry moment, bo ten najlepszy jest właśnie teraz.