Czy sposób twojego myślenia wspiera twoje dobre samopoczucie i pozwala ci się rozwijać? Jeżeli nie, to zadaj sobie pytanie, czy nadal chcesz tak myśleć.
Ma sens szukać ludzi, którzy nas słyszą i którym sami możemy podarować swoje słuchanie.
Złość sama w sobie nie jest jednak czymś niszczącym. Można określić w ten sposób jedynie działania, które podejmujemy, nie panując nad swoimi emocjami.
O ile praktycznie niemożliwe okazuje się przyjmować wszystkie codzienne wydarzenia w jednakowym nastroju, o tyle można nauczyć się oswajać swoje emocje, kiedy zaczynają w nas buzować. Dzięki …
Jezus, który pyta „czemu płaczesz?”, prosi: „Opowiedz mi o swoim bólu. Mam na niego w sobie miejsce, to dla mnie ważna historia”.
W miejscu tego, czego w tym roku nie będzie, może pojawić się coś, co możesz otrzymać.
Życie to nie zawody, wyścig, przedstawienie. Niczego nie musisz wygrywać.
Coś się skończyło. Rok, ferie, projekt, znajomość. Masz mieszane uczucia. Udało się czy nie? Zgodzić się na to ponownie czy odmówić. Nie wiesz, jak ocenić to, co było i jak wyciągnąć …
„Czuję się ignorowany”. „Czuję się pominięta”. „Czuję się upokorzony”. To szczególny rodzaj mówienia o tym, co czujemy, bo odnosimy się do relacji z kimś drugim i tego, co ten …
Z jakiego powodu niektóre uczucia mogą budzić w nas lęk? Jakich uczuć najczęściej się boimy? Dlaczego niektórzy z nas przeżywają większe obawy przed własnymi emocjami niż inni? Co …
