Reklama

zmiana

Najważniejsze wybory twego życia

„W nowym roku zamiast na siłownię, będę płacić za niechodzenie na basen” - minął właśnie styczeń, moment w którym zapewne przekonaliśmy się już o tym, których postanowień i tak …

Jak dobrze znasz… siebie? Wyrusz w tę fascynującą podróż!

Podobnie jak możemy żyć wokół niektórych osób z naszego otoczenia i nie za wiele o nich wiedzieć, tak samo możemy być ze sobą, bez wiedzy o tym, kim jesteśmy.

Nie lubisz siebie i ciągle się krytykujesz? Pomyśl o tym

Ujawnienie własnej wściekłości może być niezwykle uzdrawiającym procesem, pomocnym w obdbudowaniu szacunku i godności wobec samego siebie.

Jeśli pragniesz zmiany, przestań marzyć… Zacznij żyć

Tylko od ciebie zależy czy zgodzisz się na trwanie w tym, co nie jest dla ciebie dobre, czy podejmiesz wysiłek i zaczniesz wprowadzać zmiany w swoim życiu.

Nowy rok, nowe cele… A może by tak inaczej?

Chcąc być superżoną i supermamą, a do tego podejmując się pracy, nie dałam sobie czasu na zadbanie o swoje potrzeby.

Trzy prawdy o niepewności

Kojarzysz to uczucie, kiedy nie wiesz, w którą stronę powinnaś pójść? Skup się na każdym słowie poprzedniego zdania i przeczytaj je dziesięć razy wolniej. W którą. Stronę. Powinnaś. …

Otyłość – problem ciała czy cierpienie serca?

Każda dieta, a było ich sporo, najczęściej katorżniczych, niskokalorycznych, z gwarantowanym efektem jojo, była moim własnym prawym sierpowym, wymierzonym w zbyt obfite uda, falujących brzuch …

Zmiana czasu. Czy w tym roku nadal obowiązuje?

Komisja Europejska zadecydowała o zniesieniu zmian czasu między zimowym a letnim. Nie wiadomo jednak, kiedy to postanowienie wejdzie w życie. W nocy z 27 na 28 października cofamy wskazówki …

Samowspółczucie – czym jest i jak je rozwijać?

Ile razy potraktowałeś siebie gorzej niż kogokolwiek innego, bezwzględnie oceniając własne postępowanie? A przecież to ty jesteś osobą, która zna cię najlepiej i teoretycznie, bazując na …

Możesz zmienić przekonania, które cię ograniczają! Zobacz jak

Zmiana nie następuje w ciągu jednego tygodnia. Ugruntowanie pozytywnego przekonania wymaga czasu. Nie zrażaj się niepowodzeniami. Z czasem będzie ich coraz mniej.