Mieć mniej i… być szczęśliwym. 5 prostych kroków

Czy wydaje Ci się, że będziesz spełniony dopiero wtedy, gdy posiądziesz więcej i więcej?

Prawda jest taka, że możesz być szczęśliwy już tu i teraz! Wystarczy tylko dostrzec to, co już masz oraz nie bać się być hojnym. Może się okazać, że tak naprawdę masz dużo więcej, niż potrzebujesz.

Oto kilka sugestii, które mogą Ci w tym pomóc!

1. Ustalenie granic

Gdy nieco “ucinamy” sobie zewnętrzne źródła naszego szczęścia, wtedy możemy łatwiej dostrzec i nauczyć się zaufania do naszego wewnętrznego źródła dającego radość. Wypisz sobie to, co jest w Tobie cenne. Doceń to i ćwicz się w odczuwaniu zadowolenia.

2. Obdarowywanie

To, co dla jednych stanowi podstawowe dobra, dla innych może być nieosiągalnym luksusem. Zrób selekcję tego, co posiadasz, i wybierz dobra, które wielkodusznie podarujesz potrzebującym. Po pierwsze, zobaczysz, ile masz, a po drugie, doświadczysz wspaniałego uczucia, które bierze się z niesienia innym radości.

[script_connatix_id_article cnx-video=”513650″ token=”71abb783-a77c-4043-9c9f-9d4abc213f77″ /]

3. Obdarowywanie, poziom 2

Można wyznaczyć w ciągu roku takie święto, podczas którego prezenty – zamiast do członków najbliższej rodziny – trafią za ich zgodą do jakiejś instytucji charytatywnej. Być może wejdzie Wam to w krew, a poczucie satysfakcji będzie z pewnością bezcenne.

4. Wyobrażenie sobie przyszłości

Wyobraź sobie siebie za kilka miesięcy i pomyśl, czy wówczas naprawdę będziesz jeszcze potrzebował tego, co teraz chcesz kupić. Czy może to tylko chwilowy kaprys? W ten sposób szybko możemy sobie uświadomić nasze priorytety. A zaoszczędzone pieniądze również będą cieszyć.

5. Tworzenie nowych tradycji i przyzwyczajeń

Aby się przekonać, czy wyznawane przez nas wartości zgadzają się z naszym postępowaniem, warto dokonać rocznego bilansu (co nie musi być związane z końcem lub początkiem roku). Wynik tego zabiegu ukaże nam z całą ostrością, w jakim stopniu nasze tradycje bądź przyzwyczajenia pokrywają się z naszymi wartościami. Jeśli się nie pokrywają, może czas na zmiany?

Czytaj także:
Zamień złe nawyki na nowe, dobre przyzwyczajenia