Modlitwy o dobry humor i o pogodę ducha. Nie daj się smutkowi!

Świat, który nas otacza, nie zawsze jest przyjaznym miejscem. Często mamy przecież poczucie krzywdy czy też doświadczamy różnych niesprawiedliwości. Do tego systematycznie docierają do nas jakieś pesymistyczne informacje. Wtedy smutek może bardzo łatwo zdominować nasze życie.

Nie pozwólmy jednak na to. Warto – pomimo wszystkich niesprzyjających okoliczności – szukać w życiu pogody ducha i humoru. Bez tych dwóch rzeczy życie zdecydowanie traci swój wyjątkowy smak. Jak tego dokonać? Być może dobrym rozwiązaniem będzie Modlitwa o pogodę ducha oraz Modlitwa o dobry humor.

Autorem pierwszej z nich jest Reinhold Niebuhr, żyjący w latach 1892-1971 amerykański teolog i socjolog religii. Często stworzenie tej modlitwy przypisywane jest Markowi Aureliuszowi, jednak większość źródeł jako autora wskazuje właśnie Reinholda Niebuhra. Słowa modlitwy stały się szerzej znane po tym, jak zostały przyjęte przez Anonimowych Alkoholików.

W czym ona może nam pomóc? M.in. zachęca nas do tego, aby starać się z nadzieją i optymizmem podchodzić do codziennych wyzwań oraz mieć determinację do pokonywania swoich słabości. Są jednak w życiu też takie wydarzenia, na które nie mamy wpływu – nie martwmy się więc nimi za dużo, wiedząc, że są one niezależne od nas.

Boże, użycz mi pogody ducha,
abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić,
odwagi, abym zmieniał to, co mogę zmienić
i mądrości, abym odróżniał jedno od drugiego.

Żyjąc w teraźniejszości,
ciesząc się bieżącą chwilą,
przyjmując przeciwności jako drogę do pokoju,
biorąc ten grzeszny świat takim, jaki jest – jak to czynił Jezus,
a nie takim, jaki chciałbym mieć.

Ufając, że On uczyni wszystko dobrym, jeżeli poddam się jego woli
i że mogę być szczęśliwy, w pewnym stopniu już w tym życiu,
a w pełni razem z Nim w wieczności.

Amen.

Druga modlitwa jest autorstwa św. Tomasza Morusa, wybitnego myśliciela, który najczęściej kojarzony jest z powodu swojego wielkiego dzieła Utopia (przedstawiającego idealne państwo i system społeczny). Św. Tomasz Morus musiał ponieść śmierć, ponieważ nie zaakceptował małżeństwa Henryka VIII z jego drugą żoną oraz nie uznał króla za głowę Kościoła w Anglii. Został beatyfikowany w 1886 r. przez papieża Leona XIII. Kanonizacji dokonał Pius XI w 1935 r.

Panie, obdarz mnie dobrym trawieniem,
a również czymś, co mógłbym strawić.
Daj mi zdrowie ciała i dobry humor,
by móc je zachować.

Daj mi, Panie, duszę prostą, która potrafi
uznać za skarb wszystko, co jest dobre
i która nie zlęknie się widokiem zła,
ale raczej znajdzie sposób,
by doprowadzić wszystko na swoje miejsce.

Daj mi duszę, która nie zazna nudy,
zrzędzenia, westchnień, lamentów
i nie pozwól, bym zbytnio martwił się zawalidrogą,
która nazywa się „ja”.

Daj mi, Panie, poczucie humoru.
Udziel mi łaski zrozumienia żartu,
by odkryć w życiu trochę radości
i by móc użyczyć jej innym.

Amen.