Chcesz odzyskać spokój przed snem? Odmawiaj tę piękną modlitwę

Mój Ojcze,
Teraz, gdy zamilkły głosy
I ucichły wszelkie hałasy
Tu, przy łóżku,
Moja dusza wznosi się ku Tobie, aby Ci powiedzieć:
Wierzę w Ciebie, ufam Tobie
I kocham Cię ze wszystkich mych sił,
Chwała Tobie, Panie!

Składam w Twoich dłoniach zmęczenie i walkę,
Radości i rozczarowania
Tego dnia, który właśnie przechodzi do przeszłości.

Jeśli nerwy mnie poniosły,
Jeśli egoizm nade mną wziął górę,
Jeśli poddałem się gniewowi czy smutkowi,
Przebacz, Panie!
Zmiłuj się nade mną!

Jeśli byłem niewierny,
Jeśli na próżno wypowiedziałem słowo,
Jeśli zdominowała mnie niecierpliwość,
Jeśli stałem się dla kogoś zadrą,
Przebacz, Panie!

Tej nocy
Nie chcę pogrążyć się we śnie
Zanim nie poczuję w mej duszy
Pokoju Twojego miłosierdzia,
Twojego słodkiego miłosierdzia,
Całkowicie bezinteresownego.

Panie, dziękuję Ci, mój Ojcze,
Za to, że byłeś cieniem i ochłodą
Które chroniły mnie przez cały dzień.
Dziękuję Ci za to, że
Niewidoczny i czuły, jak obejmujące ramiona
Troszczyłeś się o mnie niczym matka
W każdą godzinę mijającego dnia.

Panie! Wokół mnie
Wszystko jest już ciszą i spokojem.
Wyślij do tego domu anioła pokoju.
Ukój moje nerwy,
Uspokój mego ducha,
Rozluźnij spięte ciało,
Zanurz mnie w ciszy i spokoju.

Czuwaj nade mną, ukochany Ojcze,
Gdy ja, pełen ufności, zanurzę się w sen
Niczym dziecko,
Spoczywające w Twoich ramionach.
W Imię Twoje, będę odpoczywał bezpiecznie.
Amen.