Jest pewna grupa społeczna, której social media wychodzą na zdrowie

Starsze osoby, które korzystają z mediów społecznościowych, poczty elektronicznej i smartfonów, deklarują lepsze samopoczucie i są zdrowsze.

Szkodzi, pomaga

Coraz więcej się mówi o tym, że media społecznościowe mogą psuć relacje międzyludzkie i przez to narażać nas na problemy emocjonalne i psychiczne. Najbardziej zagrożone są dzieci i młodzież, które czasem nadmiernie rozwijają wirtualne życie towarzyskie kosztem tego realnego. Mają tysiące znajomych na Facebooku i Myspace, a nie wiedzą, jak zacząć rozmowę z żywym człowiekiem. Do tego dochodzą fatalne skutki spędzania wielu godzin przed komputerem albo z telefonem w ręce, np. otyłość, wady postawy, problemy ze snem, uzależnienia, zaburzenia nastroju. Ale okazuje się, że jest jedna grupa społeczna, której korzystanie z mediów społecznościowych wychodzi na zdrowie. To seniorzy. Wpływ social mediów na seniorów jest pozytywny.

68 lat – to piękny wiek

Z badań psychologa dr. Wiliama Chopika z Uniwersytetu Stanowego Michigan wynika, że osoby starsze, które korzystają z poczty elektronicznej, portali społecznościowych, czatów i smartfonów, deklarują lepsze samopoczucie niż ich rówieśnicy niekorzystający z takich udogodnień. W dodatku ci pierwsi są w lepszej formie fizycznej, np. rzadziej chorują na nadciśnienie i cukrzycę. Badacz przeanalizował dane 591 osób, których średni wiek wynosił 68 lat.

Dr Chopik tłumaczy ten fenomen w ten sposób, że „ucyfrowieni” seniorzy mają lepszy kontakt z ludźmi, dzięki czemu są w lepszym stanie psychicznym (mniej depresji, lepsza pamięć, wyższy poziom zadowolenia z życia), który z kolei ma dobroczynny wpływ na ich stan fizyczny.

Jak wiemy, bliskie relacje międzyludzkie są ważną determinantą zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia, a media społecznościowe mogą pomóc osobom starszym podtrzymywać te więzi – stwierdził.

Czat z dziadkiem

Myślicie, że trudno byłoby wam namówić babcię czy dziadka na rozmowę przez Skype’a albo wysłanie SMS-a? Oj, możecie się zdziwić! 95% uczestników amerykańskiego badania stwierdziło, że są „dość zadowoleni” albo „bardzo zadowoleni” z nowych mediów i urządzeń, a 72% zadeklarowało, nie ma nic przeciwko poznawaniu nowinek technicznych.

Czytaj także:
Wiadomo, co się kryje za słynnym jajkiem z Instagrama. To wcale nie jest banalne

Czytaj także:
Dlaczego coraz więcej młodych ludzi rezygnuje z Facebooka?