Przekazując darowiznę, pomagasz Aletei kontynuować jej misję. Dzięki Tobie możemy wspólnie budować przyszłość tego wyjątkowego projektu.
Zima to czas, kiedy możemy nie tylko podziwiać uroki przyrody, ale także czynnie uczestniczyć w jej ochronie. W Polsce mamy świetny pretekst do obserwacji ptaków - coroczne Zimowe Ptakoliczenie, organizowane przez Ogólnopolskie Towarzystwo Ochrony Ptaków (OTOP). Pełną listę atrakcji zorganizowanych na ogólnopolskie liczenie ptaków można znaleźć tutaj.
Dlaczego warto obserwować ptaki?
Profesor Piotr Tryjanowski, współautor książki Ornitologia terapeutyczna, zwraca uwagę na terapeutyczne aspekty obcowania z naturą. Obserwowanie ptaków łączy przyjemność z rozwojem koncentracji i wyciszeniem. Jak podkreśla profesor: „Zmiany we współczesnym świecie, zwłaszcza inwazja technologii, zaburzają naszą zdolność skupienia uwagi. Obcowanie z naturą pomaga nam ją odbudować”.
Dzięki takiemu hobby nie tylko można odpocząć, ale też poczuć satysfakcję z odkrywania ptasiego świata. Słuchanie ptasich treli poprawia nastrój, a wielozmysłowe doświadczenie natury redukuje stres i wspiera zdrowie psychiczne.
Jak się zaangażować w liczenie ptaków?
- Znajdź czas: Zimowe Ptakoliczenie odbywa się w dniach 24-26 stycznia 2025 r. Wybierz spokojny poranek lub popołudnie.
- Wybierz miejsce: Możesz liczyć ptaki w ogrodzie, parku lub na osiedlu. Każde miejsce się liczy!
- Zarejestruj obserwacje: Zanotuj gatunki i liczbę ptaków, które uda Ci się dostrzec.
- Prześlij dane do OTOP: Wypełnij formularz na stronie organizatora i podziel się swoimi wynikami
Przygotuj się do ptakoliczenia - zobacz najpopularniejsze ptaki zimujące w Polsce:
Obserwacja ptaków – lekarstwo na Zespół Stresu Elektronicznego
Wszyscy wiemy, że dzieci i młodzież spędzają zdecydowanie za dużo czasu przed ekranami. Ptasi świat może być ratunkiem. Dr Victoria Dunckley, psychiatra dziecięca, ostrzega przed Zespołem Stresu Elektronicznego (ZSE), naśladującym objawy ADHD. Kontakt z naturą, a szczególnie obserwacja ptaków, pomaga złagodzić te objawy i odbudować zdolność skupienia. W niektórych województwach trwają właśnie ferie i wiele dzieci przykleiło się do urządzeń elektronicznych. Dlatego warto im zaproponować alternatywę.
Jak zachęcić dzieci do ptakoliczenia?
- Wykorzystaj nowe technologie w dobrym celu - skorzystaj z aplikacji BirdNET, która rozpoznaje odgłosy ptaków, co znacznie ułatwi obserwacje.
- Zbuduj karmnik - przygotuj miejsce, gdzie ptaki będą mogły się posilić i będą chętniej zaglądały do Twojego ogrodu lub nawet na balkon.
- Zabierz dzieci na spacer o świcie, by mogły doświadczyć magii budzącej się przyrody, a jednocześnie będą miały bardzo konkretne zadanie - policzyć ptaki!
Twoja przygoda z ptakami zaczyna się teraz!
Oczywiście ptakoliczenie jest dla każdego, nie tylko dla dzieci, choć one mogą skorzystać najwięcej. Warto wziąć w nim udział. Nie musisz być ekspertem – wystarczy odrobina ciekawości i chęci, by pomóc w ochronie przyrody i zadbać o własne zdrowie psychiczne. Ptakoliczenie to okazja do odpoczynku, nauki i wspólnego spędzania czasu.
Zapraszamy do wysłuchania wykładu profesora Tryjanowskiego o ornitoterapii: