Co robić, gdy przyjaźń się zmienia lub kończy

Nasze relacje z przyjaciółmi zmieniają się z biegiem czasu. Są jednak sposoby radzenia sobie ze stratą i rozczarowaniem.

Czy kiedykolwiek cierpiałeś z tego powodu, że twoja przyjaźń się zmieniła? Może się to zdarzyć, gdy ty lub twój przyjaciel wyprowadzicie się lub jedno z was dokona kolejnej poważnej zmiany w życiu – weźmie ślub, zmieni przekonania religijne lub urodzi dziecko. Kiedy macie różne priorytety, trudno jest nawiązać relacje w sposób, w jaki robiliście to wcześniej. Jeśli pojawia się inna ważna osoba lub dziecko, prawdopodobnie ty i twój przyjaciel będziecie traktować swój wolny czas inaczej niż wcześniej. Wszystko to może nadwerężyć przyjaźń.

Wszystkie te zmiany są dość powszechne w wielkim planie życia, ale kiedy dzieje się to z kimś, na kim ci zależy i z kim zbudowałeś zaufanie, takie zmiany mogą być katastrofalne. Może się wydawać, że tracisz przyjaciela, a to prawdziwa, bolesna strata. Nawiązywanie nowych znajomości jest dość łatwe, ale nawiązywanie nowych przyjaźni to ciężka praca.

Większość z nas nie myśli sobie: „Ach, cóż… straciłem kolejnego przyjaciela, nie ma problemu, po prostu spędzę trochę więcej czasu ze znajomymi przez kilka następnych miesięcy i znajdę nowych bliskich przyjaciół w krótkim czasie!”. Znajdowanie nowych przyjaciół jest zwykle trudnym zadaniem, którego większość z nas nie lubi się podejmować.

Oto kilka sposobów radzenia sobie, gdy zaczynasz zauważać rosnący dystans w twojej przyjaźni.

Opłakuj stratę

Twoja przyjaźń jest inna niż dotychczas i możesz być z tego powodu smutny. Nie musi to oznaczać, że całkowicie stracisz tę przyjaźń, ale prawdopodobnie nigdy nie będzie wyglądać ona tak samo, jak wcześniej. Uczucie smutku lub frustracji jest normalne i powinieneś zaakceptować te uczucia i je uznać. 

Postaw granice 

Jeśli twój przyjaciel ma nowe przekonania, których nie podzielasz, lub prowadzi styl życia, którego nie możesz zaakceptować lub z nim żyć, będziesz potrzebować granic dla swojego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.

Na mniejszą skalę, ale jeśli twój przyjaciel jest tak pochłonięty nową osobą w swoim życiu, jak dziecko lub współmałżonek, i nie może rozmawiać o niczym innym, to nadal potrzebujesz pewnych granic – zwłaszcza jeśli jesteś singlem lub chciałabyś mieć dziecko i nie możesz. Tworzenie granic w przyjaźni może oznaczać ograniczenie czasu spędzanego na pisaniu SMS-ów lub spotkaniach osobistych. Albo może to oznaczać uświadomienie sobie, że przyjaźń jest teraz zbyt bolesna, aby w ogóle się nią zajmować. Tak czy inaczej, trzymaj się granic, które pomogą ci poradzić sobie w tej sytuacji. 

Podążaj inaczej

Jeśli chcesz kontynuować przyjaźń, ale musisz to robić w ograniczony i inny sposób niż wcześniej, nie bój się eksperymentować z nowymi sposobami komunikacji. Spróbuj pisać zwykłe listy, długie e-maile lub nagrywać krótkie filmy, aby pozostać w kontakcie. Stanie się bardziej świadomym w sposobie komunikowania się może po prostu sprawić, że twoja przyjaźń przetrwa zmiany i może odciążyć was od nieporozumień lub trudności. 

Zmiana jest trudna, a przyjaźnie wymagają pracy. Ciężko jest odpuścić przyjaźń i ciężko jest ją utrzymać, pomimo zmian w życiu. Tak czy inaczej, nie bój się pracy, jakiej wymaga. Potrzebujesz dobrych przyjaciół; Bóg nie stworzył nas do samotnego życia. Trzymaj się i powodzenia! 

Czytaj także:
4 sposoby, dzięki którym zadbasz o twoje przyjaźnie na odległość

Czytaj także:
List otwarty do przyjaciela, który właśnie został księdzem