Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
poniedziałek 25/10/2021 |
Św. Chryzanta i św. Darii
Aleteia logo
home iconStyl życia
line break icon

Granice w małżeństwie – jak je wyznaczać?

PARA NA SPACERZE

Unsplash | CC0

Zuzanna Górska-Kanabus - 13.04.17

Jeżeli wiesz, gdzie przebiegają granice w Twoim związku, to wiesz też, kto za co jest odpowiedzialny, a to chroni przed przerzucaniem odpowiedzialności czy obwinianiem współmażonka.

Drodzy Czytelnicy! Ślub to dla wielu wymarzony i wyczekany moment, określany jako ten najważniejszy w życiu. Chcemy, wraz ze specjalistami i naszymi autorami, pomóc Wam przygotować się do Waszej wspólnej małżeńskiej drogi.

Publikujemy teksty w ramach „Aleteiowego kursu przedmałżeńskiego”. Nie wystawiamy zaświadczenia :), ale mamy nadzieję, że nasze teksty pomogą Wam „żyć bardziej” już teraz, u progu Waszego wspólnego życia, a także po „sakramentalnym TAK”! Korzystajcie, przekazujcie dalej, a przede wszystkim – kochajcie się mocno!  

Małżeństwo to nie niewola

Małżeństwo nie jest niewolą – jest oparte na związku miłości głęboko zakorzenionym w wolności. Każdy z małżonków jest wolny od drugiego, a jednocześnie wolny do tego, aby obdarzać go miłością. Tam, gdzie jest dominacja lub subiektywne przekonanie o jej istnieniu, tam nie ma miłości. Miłość może istnieć jedynie tam, gdzie jest wolność – napisali Henry Cloud i John Townsend, terapeuci i autorzy książki Granice w małżeństwie.

Małżeństwo opiera się na bliskości, intymności i miłości. Jest to jedna z najpiękniejszych i najtrudniejszych relacji, jakie człowiek może stworzyć w swoim życiu. Relacja ta stawia przed każdą osobą różne wyzwania, a jednym z nich jest ustalenie właściwych granic i poszanowanie wolności drugiej osoby.

Zdarza się, że chcąc dobra drugiej osoby, współmałżonek narzuca swój punkt widzenia, sposób spędzania czasu czy styl postępowania. Taka osoba, często nieświadomie, potrafi stłamsić drugą stronę powodując, że zamyka się ona w sobie, staje się bierna i podporządkowana. Osoba, która czuje się zdominowana, często nie potrafi mówić o swoich potrzebach, marzeniach i pragnieniach. Żyje w oczekiwaniu, że inni się tego domyślą. A gdy tak się nie dzieje, rośnie w niej poczucie odrzucenia, braku szacunku i lekceważenia. Wycofuje się. Aż pewnego dnia nie wytrzymuje i wybucha, czym zaskakuje otoczenie.

Co to znaczy „zrezygnować z siebie”?

Możliwa jest też odwrotna sytuacja, w której jedna strona dla dobra małżeństwa dobrowolnie rezygnuje z siebie, swoich potrzeb czy pragnień. Nikt tego na niej specjalnie nie wymusza. Ona sama bierze coraz więcej rzeczy na siebie, coraz bardziej się poświęca, na pierwszym miejscu stawia potrzeby innych, zapominając o sobie.

Często tak bardzo nastawia się na dawanie, że zatraca w sobie umiejętność przyjmowania. Współmałżonek takiej osoby często nie umie jej/ jemu powiedzieć, że nie potrzebuje i nie oczekuje takiego poświęcenia, że wręcz go nie chce. Czuje się często „zagłaskiwany” i w efekcie wycofuje się z relacji, ponieważ rośnie w nim/niej przekonanie, że sam/sama nic nie może dać drugiej stronie. Osoba poświęcająca się często ma za to poczucie niedocenienia i wykorzystania. Obie te postawy prowadzą do tego, że miłość w związku powoli umiera, zamienia się w pretensję, żal lub oddalenie.


MIŁOŚĆ

Czytaj także:
Często to, co kobiety uważają za dowody miłości, mężczyźni czytają odwrotnie

Henry Cloud i John Townsend, amerykańscy psychoterapeuci, w swojej książce Granice w relacjach małżeńskich twierdzą, że wśród wielu czynników sprzyjających rozwojowi i zachowaniu miłości na jednym z pierwszych miejsc są granice. Jeżeli wiesz, gdzie przebiegają granice w Twoim związku, to wiesz też kto za co jest odpowiedzialny, a to chroni przed przerzucaniem odpowiedzialności czy obwinianiem partnera.

Granice, które dają wolność

Dodatkowo granice dają wolność i wspierają rozwój i osiąganie dojrzałości, które są niezbędne nie tylko dla przetrwania małżeństwa, ale również dla jego pełnego rozkwitu. Co ważne, wiedząc co znajduje się w Twoim kręgu wpływu i co jest Twoją odpowiedzialnością możesz podjąć działania, które będą zmierzać do uzdrowienia Twojej relacji, nawet wtedy, gdy Twój partner nie jest gotowy na zmiany.




Czytaj także:
Masz poczucie winy, czujesz się osamotniony i zagubiony? Potrenuj stawianie granic!

W swojej książce, autorzy podają praktyczne rady, w jaki sposób wytyczać granice w małżeństwie oraz jak rozwiązywać konflikty. Rozprawiają się również z mitami związanymi z asertywnością w małżeństwie. Cloud i Townsend mówią wprost: W takim stopniu, w jakim czujesz się wolny, by odmówić czegoś małżonkowi, możesz również zgodzić się na to, czego pragnie. Zastanów się, jak to wygląda w Twojej relacji.

Tags:
graniceinternetowy kurs przedmałżeńskimałżeństwo
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia ukazuje się w siedmiu językach: angielskim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, portugalskim, polskim i słoweńskim.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...




Top 10
1
Karol Wojteczek
„Dziękuję temu dziecku za lekcję, jakiej nam udzieliło”. Chłopiec...
2
Katolicka Agencja Informacyjna
Papież: „To najgorsza zniewaga, jaką można wy...
3
JAN PAWEŁ II
Agnieszka Bugała
Tajne eskapady Jana Pawła II. „Stanął przede mną, zdjął czapkę, b...
4
Philip Kosloski
5 świętych, których ciała nie uległy rozkładowi
5
HOSPICJUM PERINATALNE
Dominika Cicha-Drzyzga
Umierające dzieci są silniejsze od rodziców. Odchodzą, kiedy trze...
6
OJCIEC TAŃCZY Z CÓRKĄ
Karolina Sarniewicz
Mała baletnica zaczyna płakać na scenie. Wtedy jej tata kradnie c...
7
SNOWFLAKE
Joanna Operacz
Pokolenie płatków śniegu. Każdy jest wyjątkowy, wszyscy (zbyt) de...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail