Czas Wielkiego Postu to co roku dla wielu dylemat, z czego zrezygnować. Czekolada, desery i inne smaczne potrawy to klasyczny wybór dla wielu osób, ponieważ naprawdę trudno jest się bez nich obejść przez sześć tygodni. Możesz nawet zdecydować się na bardziej rygorystyczny post, unikając np. wszystkiej żywności przetworzonej.
Ale dla wielu osób rezygnacja z jedzenia nie jest dobrym rozwiązaniem. Może jesteś w ciąży lub karmisz, masz alergie lub schorzenia, które już ograniczają twoją dietę, albo masz historię zaburzeń odżywiania się lub po prostu nie chcesz po raz kolejny rezygnować z czekolady. Bez względu na powód, w ten Wielki Post możesz zachować post od wielu rzeczy, które nie są jedzeniem.
Najważniejsze, by pamiętać, że Wielki Post ma trzy filary: modlitwę, post i jałmużnę. Poszczenie jest tylko jednym z elementów układanki dotyczącej sensownego przeżywania Wielkiego Postu. Te sugestie skupiają się na poszczeniu, ale nie zapominaj też o dwóch pozostałych filarach. Częstsze uczestnictwo w codziennych mszach św., odmawianie Liturgii Godzin, spędzanie czasu na adoracji, regularne odmawianie różańca, modlitwa poranna każdego dnia – to niezliczone sposoby, by spędzić więcej czasu na modlitwie w ten Wielki Post.
Wraz z poświęceniem swojego czasu lub pieniędzy na wsparcie organizacji charytatywnych i ludzi w potrzebie będziesz uczestniczyć w ofiarnym wymiarze Wielkiego Postu, tak aby Wielkanoc przyniosła tobie tę radość, którą chce nam dać Chrystus.
Oto 10 pomysłów, z czego możemy zrezygnować w Wielkim Poście (poza czekoladą):
Czytaj także:
Wielki Post: piękna modlitwa z tradycji wschodniej do codziennego odmawiania
Czytaj także:
„Nie chcę być Hiobem…” – śpiewa Paweł Domagała. Dobra muzyka na Wielki Post!
Dziś świętujemy...