Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
czwartek 29/10/2020 |
Św. Felicjana
home iconStyl życia
line break icon

Czy wiara w Boga może pomóc w przeżywaniu depresji?

WIARA A DEPRESJA

Sam Worldey | Shutterstock

Ilona Przeciszewska - publikacja 27.05.20

Bardzo szkodliwe jest wzmacnianie u osób cierpiącyh na depresję fałszywego obrazu karzącego Boga i nieprawdziwej fantazji o konieczności odkupywania swoich win.

Depresję często kojarzymy z przeżywaniem smutku czy rozpaczy. Sam smutek nie jest jeszcze depresją, a jest nią bardziej przeżywanie w swoim wnętrzu pustki i odrzucenia. Na mniej lub bardziej świadomym poziomie osoba z depresją nieustannie przeżywa w sobie jakiegoś rodzaju stratę, której nie potrafi określić i, co najważniejsze, odżałować. Czuje się opuszczona i niegodna miłości innych. Tak więc kształtowanie i rozwój wiary w Boga, opartej o Jego prawdziwy obraz jako osoby, która zawsze jest, nigdy nie porzuca i niezależnie od wszystkiego kocha, opiekuje się i troszczy, może być niezwykle istotnym czynnikiem w radzeniu sobie z depresją.

Kto ma skłonność do depresji

Skłonności depresyjne są pochodną przedwczesnego lub/i powtarzającego się doświadczania szeroko rozumianej utraty w życiu danej osoby. Mogła być nią zarówno śmierć czy porzucenie przez bliską osobę, ale również mniej konkretne, ale bardzo znaczące opuszczenia, takie jak zaniedbania fizyczne i emocjonalne, niezgoda i karanie za wyrażanie bolesnych uczuć, szczególnie tych związanych z przeżywaniem straty, wymagania rodziców dotyczące przedwczesnego usamodzielniania się dziecka i pogarda dla potrzeby jego zależności lub z drugiej strony sprzeciw wobec naturalnego i koniecznego dążenia dziecka do separacji i niezależności.

Osoby ze skłonnościami do przeżywania depresji mogły doświadczyć w swoim dzieciństwie tego, że ich normalne uczucia i potrzeby nadmiernie obciążały opiekunów i były wyobrażonym powodem ich cierpienia. Rodzice mogli to komunikować w mniej lub bardziej bezpośredni sposób, na przykład w formie wypowiedzi typu „nie użalaj się nad sobą” lub „weź się w garść”.

Osoba z depresją potrzebuje nabrać przekonania, że może być przyjęta przez kogoś ze swoim bólem, potrzebą zależności, wsparcia i opieki. Taką formę relacji może zbudować z Bogiem, budując do Niego zaufanie polegające na pewności, że udźwignie On jej wewnętrzne cierpienie, które może Mu powierzyć bez obawy przed karą i opuszczeniem. Osoba z depresją potrzebuje uwierzyć w to, że w relacji z Bogiem, a tym samym innymi ludźmi, może być bezbronnym, zależnym dzieckiem, wierzącym w siłę swojego Rodzica, do którego zawsze można przyjść lub wrócić, aby wyżalić się i wypłakać.

Bóg, który chroni

Dominującym afektem w depresji jest odczuwanie silnego poczucia winy, które dotyczy w szczególności karania się za własne agresywne impulsy czy uczucia. Osoba z depresją jest przekonana o własnej niszczącej sile w swoim wnętrzu, czuje się zła, nadmiernie grzeszna, nieustannie się oskarża, obwinia i ma do siebie pretensje, w przeciwieństwie do bezkrytycznego doceniania pozytywnych cech innych.

Ewangelia o łasce i Bożym miłosierdziu może być dla depresyjnych osób niezwykle kojąca i umożliwiająca poradzenie sobie z nienawistnymi uczuciami skierowanymi do siebie. Z drugiej strony, bardzo szkodliwe będzie wzmacnianie u takich osób fałszywego obrazu karzącego Boga i nieprawdziwej fantazji o konieczności odkupywania swoich win.

Osoba o depresyjnej strukturze charakteru kieruje agresję do wewnątrz, ponieważ wierzy, że w ten sposób uniknie odrzucenia. Nie chce, aby jej wyobrażone wewnętrzne zło sprowokowało czyjeś porzucenie. W swojej codzienności zamiast złościć się na innych za wymierzone w nią krzywdy, uważa, że na nie zasłużyła.

Ponadto może wierzyć, że branie winy na siebie w cudowny sposób uchroni ją przed przykrymi sytuacjami, np. „jeśli wystarczająco będę się starać, ktoś przestanie mnie krytykować i źle traktować”. Osoba cierpiąca na depresję może znaleźć w Biblii mnóstwo fragmentów dotyczących tego, że może mieć relację z Bogiem, który bezwzględnie chroni i nie pozwala na krzywdę wobec Jego dzieci.


DEPRESJA DZIECIĘCA

Czytaj także:
„Zdolny, ale leniwy”, samookaleczenia… Depresja dzieci niejedno ma imię


Fatigued, Woman, Old person, Depression

Czytaj także:
Przechodzisz na emeryturę: strzeż się przed depresją!

Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Tags:
depresjawiara
Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
Philip Kosloski
5 świętych, których ciała nie uległy rozkłado...
Theresa Aletheia Noble
Dobra spowiedź. 10 cennych rad od księży
Mathilde de Robien
Imiona, które noszą w sobie pieczęć Boga. Moż...
PAPIEŻ PRZYTULA CHOREGO MĘŻCZYZNĘ
Marine Soreau
„Papież nie bał się mnie objąć”. Opowieść czł...
Katolicka Agencja Informacyjna
Papież: „To najgorsza zniewaga, jaką można wy...
KOBIETA NA POLU
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś [26 paździe...
ST JOSEPH,THE WORKER CARPENTER, JESUS,CHILDHOOD OF CHRIST
Philip Kosloski
Ta starożytna modlitwa do św. Józefa podobno ...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail