Chcemy nadal tworzyć dla Ciebie wartościowe treści
i docierać z Dobrą Nowiną do wszystkich zakątków internetu.
Twoje wsparcie jest dla nas bardzo ważne.
RAZEM na pewno DAMY RADĘ!
Niezależnie od tego, jak wygląda twoje życie, każdy z nas potrzebuje czasem wziąć głęboki oddech, aby nabrać dystansu do tego, co dzieje się dookoła i przypomnieć sobie, że niektóre sprawy pozostają poza naszą kontrolą.
Znacznie lepiej skupić się wtedy na tym, na co mamy wpływ, jak na przykład pokój wewnętrzny. Dzięki wysokiej samoświadomości w stresujących sytuacjach oraz pracy nad własnymi emocjami i myślami będziemy w stanie pomóc zarówno samym sobie, jak i naszym najbliższym.
Dla wielu osób skutecznym narzędziem w takich przypadkach okazuje się modlitwa. Już w wymiarze fizycznym modlitwa i kontemplacja oddziałują na nasze ciała, obniżają bowiem ciśnienie tętnicze. A jak wiadomo, dobre samopoczucie fizyczne bardzo się przydaje w zmaganiach z życiowymi trudnościami. Dlatego też warto się skoncentrować i pomodlić.
Oto pięć modlitw, które pomogą ci zredukować poziom stresu oraz, mamy nadzieję, odzyskać upragniony pokój:
![Luce – maskotka, która wywołała burzę w internecie [galeria]](https://wp.pl.aleteia.org/wp-content/uploads/sites/9/2024/10/Lucy-i-Maryja.jpg?resize=75,75&q=25)
