Aleteia.pl - pozytywna strona Internetu w Twojej skrzynce e-mail

Nie możesz nas wesprzeć finansowo?

Możesz to zrobić na 5 innych sposobów:

  1. Módl się za nasz zespół i powodzenie naszej misji
  2. Opowiedz o Aletei w swojej parafii
  3. Udostępniaj nasze treści rodzinie i przyjaciołom
  4. Wyłącz AdBlocka, kiedy do nas zaglądasz
  5. Zapisz się do naszego newslettera i czytaj go codziennie

Dziękujemy!
Zespół Aletei

 

Aleteia

stres

Planowanie – najsilniejsza broń w walce ze stresem

Znasz to męczące uczucie, gdy myślisz, że zapomniałeś o czymś ważnym? Może o odebraniu przesyłki? Zapłaceniu faktury? O czyichś urodzinach? Takie dręczące nas myśli wywołują stres – …

Czujesz napięcie w swoim ciele? Jak sobie z tym radzić?

Wszystkie uczucia, których w trakcie naszego życia nie udało nam się wewnętrznie „opracować” i przeżyć, a może o których do tej pory trudno jest nam myśleć, mogą nadal istnieć w …

Czujesz się poirytowany? Oto jak obniżyć stres w codziennym życiu

Ten prosty dwuetapowy proces naprawdę pomaga obniżyć codzienny stres i poprawić relacje rodzinne.

5 wskazówek, jak zmniejszyć stres związany z przeprowadzką

Przeprowadzanie się nie bywa zabawne, ale możesz dotrzeć do celu z uśmiechem na twarzy!

Stresujesz się w pracy? Idź na pielgrzymkę!

Badania dowodzą, że dla dobrego samopoczucia pracowników skuteczniejsze niż tradycyjne metody terapeutyczne mogą być… rekolekcje i pielgrzymki!

Życie po 11 września – czy może być lepsze?

W ostatniej chwili przed wyjściem z domu zmieniła szpilki na płaskie sandały, kilka godzin wcześniej w dalekiej ojczystej Polsce odprawiono mszę w jej intencji, a do ucieczki w momencie …

Żyjesz w ciągłym napięciu? Poznaj 5 modlitewnych sposobów na stres

Kiedy towarzyszy ci niepokój lub ogarnia lęk, spróbuj odmawiać te modlitwy, aby odzyskać wewnętrzy pokój.

Wakacyjny cyfrowy detoks? Dzięki temu zredukujesz stres

Nie wyobrażasz już sobie życia bez Facebooka, Twittera, telefonu czy internetu? Ciągłe sprawdzanie nowych informacji w mediach społecznościowych stało się twoim nawykiem? Myślisz, że nie …

Jak poradzić sobie z pasmem porażek?

O tym jak uratować dzień, który się jeszcze nie skończył.

Znamy już wyniki matur. Co piąty maturzysta oblał

Ministerstwo Edukacji Narodowej oraz Centralna Komisja Egzaminacyjna ogłosiły wyniki matur 2018. W Polsce wynik pozytywny osiągnęło ponad 79 proc. maturzystów, co oznacza, że co piąty …