Aleteia
środa 21/10/2020 |
Bł. Jakuba Strzemię
Styl życia

Czas we dwoje nam się nie uda, jeśli zabraknie czasu dla siebie

ZNAJDŹ CZAS DLA SIEBIE

Shutterstock

Małgorzata Rybak - publikacja 27.11.18

Wasze chwile we dwoje zyskają więcej oddechu, bo będą spotkaniem ludzi, którzy chcą siebie nawzajem przyjąć i wzajemnie się obdarować.

Potrzeba spędzać dużo czasu razem, żeby zbudować z kimś bliską relację. Tym bardziej to prawda o małżeństwie – żeby żyć razem, a nie obok siebie, potrzebny jest regularnie planowany czas we dwoje. Każdego dnia – choćby kwadrans z herbatą czy pogapienie się razem w gwiazdy, przynajmniej wspólny wieczór czy popołudnie w tygodniu, a raz w miesiącu – wyjście, które oderwie nas od kołowrotka domu i pracy. Istnieje jednak okoliczność, która może skutecznie udaremniać i planowanie, i samą radość ze spotkania we dwoje. To brak czasu dla siebie samego i dla siebie samej.

Zwłaszcza po ślubie i narodzinach dzieci miewamy wrażenie, że „czas dla (samego) siebie” został już tylko w pamiątkowych albumach z ery, gdy mieliśmy w ogóle czas na cokolwiek. I że to jakiś luksus, na który dorosły i odpowiedzialny człowiek po prostu sobie nie pozwala.

Czas dla siebie nie jest jednak luksusem. Pozostaje życiową koniecznością, jak oddychanie, jedzenie i sen. Co innego, że nie zawsze musi być luksusowy. Jeśli to taki moment w twoim życiu, że nie możesz spędzić dwóch godzin z książką w łóżku, poleż z nią kwadrans. Jeśli wypijasz cztery kawy dziennie i ledwo widzisz na oczy, wypij herbatę, gapiąc się przez okno i słuchając ulubionej muzyki. Bez przewijania Facebooka i bez kalendarza, w którym odsłaniają się kolejne zadania. A jeśli cały dzień siedzisz przy komputerze, idź na spacer albo na basen, jeśli nie możesz wyjechać do spa.

Usłyszeć siebie

Gdy nie masz czasu dla siebie, to… nie masz siebie. W głowie gonią myśli, uczucia zlewają się w jedno pasmo nadawania – frustrację i przytłoczenie. Słowa wypadają jak granaty bez zawleczki, jak smutne obietnice bez pokrycia albo jak słonie w składzie porcelany. Czas dla siebie pozwala się wyciszyć. Złapać kontakt ze sobą. Usłyszeć własne myśli, oderwać się od natłoku – by potem móc powrócić do swoich spraw z dystansem, świeżością i nowymi siłami.

Czas dla siebie każdej ze stron w małżeństwie – to taki bufor bezpieczeństwa, potrzebny, żeby nie zwariować. I nie chodzi o to, że on raz w roku pojedzie wejść na Kilimandżaro, a ona – na trekking w Tajlandii, choć i to ma swój urok, jeśli tkwi w was dusza podróżnika. Porcje chwil bycia z samym i samą sobą potrzebne są jednak w codziennych kromkach, jak chleb powszedni. Podobnie jak modlitwa, która może z nich bezpośrednio wypływać.

Sabotaż

Osoba, która w małżeństwie „nigdy nie ma czasu dla siebie”, „bo ciągle jest coś do zrobienia”, będzie przeprowadzać nieustanny sabotaż prawa do odpoczynku drugiej strony. Na widok męża z gazetą – żona, która wykreśliła z listy ważnych spraw „czas dla siebie”, będzie reagować alergicznie i gonić go do roboty. Podobnie mąż, nie zrozumie, że żona idzie na fitness, gdy miarą jego własnej wartości jest tylko efektywność w działaniu. I przeciwnie: człowiek, który rozumie, że chwile „powrotu do siebie” są czymś ważnym, uszanuje tę potrzebę w sobie i we współmałżonku.

To bardzo dojrzałe, wybierać chwile dla siebie, gdy „jest tyle do zrobienia”. „Robienie” nie karmi człowieka. Spalając się w nieustannym działaniu, zmierzamy do stacji „przemęczenie” i „wypalenie”.

Czas dla nas

Gdy w małżeńskim „czasie dla nas” spotkają się osoby, które mają chwile własnej samotności, wnoszą w to bycie razem bogactwo własnego spokoju, przemyśleń i doświadczeń. Nie będzie tak, że jak już cię dopadłam, to wyleję na ciebie potoki słów, zapcham tobą moją samotność, odreaguję frustrację, znieczulę swoje własne bolączki. Raczej podzielę się z Tobą tym, co w samotności się we mnie urodziło.

Druga rzecz – jeśli nie mamy czasu dla samych siebie, nie poszukujemy odruchowo okazji do randek, bo na pierwszy plan wysuwa się niezaspokojona potrzeba prywatności, której małżeństwo przecież nie anuluje.

Jeśli chcecie więc pięknych spotkań we dwoje – znajdujcie czas na spotkanie z samym i samą sobą. Wpisywanie go do kalendarza pozwala mi czynić siebie kimś ważnym… dla siebie. Kiedy czuję się kimś wartościowym i ważnym – nie potrzebuję od drugiego ciągłych na to dowodów. Wówczas wasze chwile we dwoje zyskają więcej oddechu, bo będą spotkaniem ludzi, którzy chcą siebie nawzajem przyjąć i wzajemnie się obdarować.




Czytaj także:
Czy odmawianie współżycia mężowi to grzech? Księża o mitach nt. seksu i małżeństwa


BLESSED LUIGI AND MARIA QUATTROCCHI

Czytaj także:
Trudny charakter żony i zapracowany mąż. To dobry materiał na święte małżeństwo!


MACIEJ JABŁOŃSKI

Czytaj także:
Jak bycie ojcem otworzyło mi oczy na bycie mężem

Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Tags:
małżeństworelacjezwiązek
Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
Aleteia
Oczy Matki Bożej z Guadalupe. Jedna z najwięk...
MASS,YOUNG CHILD
Anna O'Neil
List do rodziców, którzy zabierają na mszę sw...
Bluźniercze graffiti na murze kościoła
Lucandrea Massaro
Wypisali proaborcyjne grafitti na kościele. R...
RĄCZKA NIEMOWLAKA
Marta Brzezińska-Waleszczyk
Byłam świadkiem 45 minut życia. To była lekcj...
ANGEL,CHILD,STATUE
Philip Kosloski
Mamo, martwisz się o swoje dzieci? Módl się t...
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś [18 paździe...
MODLITWA
Christine Stoddard
Żyjesz w ciągłym napięciu? Poznaj 5 modlitewn...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail