Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
środa 21/04/2021 |
Św. Anzelma
home iconDuchowość
line break icon

Gdy nie jesteś w stanie skupić się na modlitwie, spróbuj tego rozwiązania

Jeffrey Bruno

Philip Kosloski - 11.05.19

Brat Wawrzyniec - karmelita żyjący w XVII wieku - radzi, jak zwalczyć rozkojarzenie na modlitwie.

Żyjemy w świecie pełnym rozproszenia, nie dziwi więc fakt, że kiedy siadamy do modlitwy, nasz umysł ma skłonność do „odpływania”. I choć współczesna kultura skłonność do rozkojarzenia potęguje, brak koncentracji na modlitwie nie jest czymś nowym; chrześcijanie zmagają się z tym problemem od wieków.


ROZPROSZENIA NA MODLITWIE

Czytaj także:
Rozproszenia na modlitwie? 7 sposobów, jak sobie z nimi radzić

Brat Wawrzyniec, karmelita żyjący w XVII w., udzielił w jednym ze swoich listów takiej oto porady komuś, kto nie mógł skoncentrować się na modlitwie:

Nie mówisz mi nic nowego: nie jesteś jedynym, którego dręczy dekoncentracja myśli. Nasz umysł nieustannie zbacza z kursu… Jednym ze sposobów koncentracji i uspokojenia myśli w trakcie modlitwy jest nie pozwalać im na rozpraszanie się w innych chwilach: powinieneś wzbudzić w sobie świadomość Bożej obecności, a mając zwyczaj częstego o Bogu myślenia, łatwiej zachowasz spokój umysłu na czas modlitwy lub przynajmniej z większą łatwością będziesz w stanie okiełznać rozproszone myśli.

Dla brata Wawrzyńca kluczem walki z dekoncentracją jest częste myślenie o Bogu w ciągu dnia, także w trakcie wykonywania różnych zadań. Tak więc, czy zmywasz naczynia, czy siedzisz przy biurku, czy robisz zakupy w warzywniaku, miej na uwadze zalecenia karmelity i wzbudzaj w sobie świadomość nieustannej obecności Boga przy sobie.

Rozpoznawaj obecność Boga wokół ciebie, przypominaj sobie, że jest On stwórcą wszechświata i jest zawsze wokół nas. I jakkolwiek usilnie nie staralibyśmy się, nigdy nie możemy uciec od Boga, który jest wszędzie.

Brat Wawrzyniec wierzy, że jeśli rozpozna się obecność Boga poza normalnym czasem modlitwy, o wiele łatwiej będzie się skupić w trakcie kilku minut modlitwy.

I chociaż problemu dekoncentracji nie rozwiąże się z dnia na dzień, a samo uświadamianie sobie Bożej obecności przy nas jest wyzwaniem samo w sobie, to jednak rozwiązanie to może przynieść trwałe rezultaty, które zaowocują dla nieba.


RODZAJE MODLITWY

Czytaj także:
Krótki przewodnik po sposobach modlitwy

Tags:
modlitwarozwój duchowy
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia ukazuje się w siedmiu językach: angielskim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, portugalskim, polskim i słoweńskim.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...




Top 10
1
Ciało św. Bernadetty
Aleteia
Nietknięte ciało św. Bernadety. Niesamowite raporty lekarzy po ek...
2
ŚMIERĆ KLINICZNA
Katarzyna Szkarpetowska
Świadectwa ludzi, którzy umierali, ale wrócili. Ks. Wiktor opowia...
3
ALICJA BATTENBERG, MATKA KSIĘCIA FILIPA
Łukasz Kobeszko
Arystokratka, żona, matka i mniszka. Niesamowite życie księżnej A...
4
VIRGIN
Redakcja
Najpiękniejsze modlitwy do Maryi: do odmawiania w różnych okolicz...
5
JÓZEF MONTWIŁŁ, TITANIC
Anna Gębalska-Berekets
Ksiądz z Suwalszczyzny, który pozostał na Titanicu. Oddał miejsce...
6
KSIĄDZ W KONFESJONALE
Ks. Mateusz Szerszeń CSMA
„Nigdy więcej!”. Ksiądz mówi, czego nie lubi w konfesjonale, gdy ...
7
ŚWIĘTY JÓZEF
Michał Lubowicki
Objawienia św. Józefa. Oto tajemniczy i milczący „ratownik”, któr...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail