Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
piątek 07/05/2021 |
Bł. Gizeli
home iconStyl życia
line break icon

Nowe badania: 2 nawyki z dzieciństwa, które sprawiają, że dorosłość jest lepsza

Shutterstock

Cerith Gardiner - 22.04.21

Miejmy nadzieję, że raport zachęci rodziców do kontynuowania dobrej pracy – zwłaszcza w czasie pandemii.

Zdrowe żywienie i aktywność fizyczna są bardzo ważne – to stwierdzenie nie jest niczym odkrywczym, prawda? Ale niedawne badania, przeprowadzone przez Uniwersytet Kalifornijski w Riverside udowodniły, że zdrowe dzieciństwo może procentować w późniejszym życiu.

Po raz pierwszy naukowcy skupili się na długotrwałych efektach zdrowej diety i ćwiczeń fizycznych u dzieci. Odkryli, że te, które dobrze się odżywiają i są aktywne fizycznie, mają „zmniejszone zachowania podobne do lęku u dorosłych i zwiększoną masę mózgu” – podaje raport zamieszczony w „Science Direct”.

Wyniki badań z Riverside

Badanie przeprowadzono na 4 grupach młodych myszy. Polegało na sprawdzeniu, co działo się z różnymi grupami gryzoni w zależności od tego, jak były traktowane. Niektóre miały dostęp do diety zachodniej, inne do zdrowego żywienia. Jedne mogły uprawiać aktywność fizyczną, drugie – nie. W wieku dorosłym u poszczególnych grup dało się zaobserwować ciekawe konsekwencje psychiczne i fizyczne.

Pierwsza faza badania trwała tylko 3 tygodnie – to czas potrzebny myszom do osiągnięcia dojrzałości płciowej. Następnie nastąpił 8-tygodniowy okres określany jako washout, w którym wszystkie myszy zdrowo się odżywiały i nie poruszały w kole. Naukowcy mogli wówczas stwierdzić, jaki wpływ na myszy miały te wczesne różnice w stylu życia.

Myszy, które oddały się bardziej zachodniej diecie – zawierającej więcej tłuszczów i cukrów – nie tylko stały się grubsze w późniejszym życiu, ale także decydowały się jeść niezdrowo jako dorosłe osobniki. Co ciekawe, aktywne myszy produkowały więcej leptyny w późniejszym okresie życia. Jest to kluczowy hormon, który pozwala ludziom regulować równowagę energetyczną poprzez informowanie organizmu, że jest pełny.

Zdrowe dzieciństwo, zdrowsza dorosłość?

Konsekwencje raportu są dalekosiężne, ponieważ „mogą być istotne dla zrozumienia potencjalnych skutków redukcji aktywności i zmian w diecie związanych z otyłością” – mówi fizjolog ewolucyjny Uniwersytetu Kalifornijskiego w Riverside, Theodore Garland.

Podobnie jak w przypadku wszystkich decyzji dotyczących stylu życia, nie jest zaskoczeniem, że fundamenty, które dzieci kładą we wczesnych latach życia, będą miały konsekwencje w przyszłości. Jednak to badanie może – miejmy nadzieję – zachęcić rodziców do kontynuowania dobrej pracy, zwłaszcza gdy pandemia ograniczyła normalne zajęcia sportowe. „Ważne jest, aby znaleźć rozwiązania dla tych dzieci, być może poświęcić im dodatkową uwagę, gdy zmierzają w kierunku dorosłości” – wyjaśnia Marcell Cadney, szef badania i doktorant fizjologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Riverside.

Raport z badań (w języku angielskim) jest dostępny TUTAJ.

Tags:
wychowaniezdrowie
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia ukazuje się w siedmiu językach: angielskim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, portugalskim, polskim i słoweńskim.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...




Top 10
1
NAJMNIEJSZE DZIECKO NA ŚWIECIE
Kamila Marczak
Poznajcie Saybie – najmniejsze dziecko, które przyszło na ś...
2
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś 4 maja
3
Dziewczynka chora na raka
Rogério Brandão
Śmierć widziana oczami umierającej na raka dziewczynki
4
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś 3 maja
5
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś 5 maja
6
FUNDACJA GAJUSZ
Redakcja
11-miesięczna Tulisia szuka rodziny zastępczej. „Sprawa jest bard...
7
ŚLUBY LWOWSKIE
Dawid Gospodarek
Czy 3 maja katolicy są zobowiązani do uczestniczenia w mszy święt...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail