Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
środa 29/09/2021 |
Świętych Archaniołów Michała, Rafała i Gabriela
home iconStyl życia
line break icon

Który wzorzec relacji tworzycie? I ważny powód, dlaczego warto to wiedzieć

MAŁŻEŃSTWO

YAKOBCHUK VIACHESLAV | Shutterstock

Karolina Plichta - 27.08.21

Kiedy napotykasz trudności w swoim związku, jedni powiedzą: „porozmawiajcie”, drudzy doradzą: „wyjdź z inicjatywą”, a jeszcze inni: „nie daj mu poznać, że ci zależy”...

Choć powyższe rady wydają się absurdalne, to jednak jeśli dopasujemy je do odpowiedniego wzorca relacji, mogą się nawet na coś przydać.

Wzorce, które za chwilę przytoczę, zostały opisane przez Michaela White’a, który zauważył, że pary, które zgłaszają się do niego po pomoc, dzielą się na trzy grupy.

To jest ważna informacja: przypatrujemy się parom, które zwróciły się po pomoc do terapeuty par. Zatem nie są to wzorce w parach, które dobrze funkcjonują, nie mniej jednak każdy z tej wiedzy może wyciągnąć coś dla siebie.

White miał do czynienia przede wszystkim z trzema typami par:

  1. Z takimi, które często i intensywnie się kłóciły, nie widząc między sobą właściwie żadnych punktów styku;
  2. W których jedna osoba była dominująca, a druga uległa;
  3. W których jedna osoba chciała być bardzo blisko tej drugiej, a druga z kolei czuła się osaczona i dystansowała się.

Dlaczego tak ważne jest, którym wzorcem posługujecie się w sytuacjach konfliktowych? Bo dla każdego wzorca mamy inne postępowanie naprawcze, o którym przeczytacie poniżej.

1RELACJA SYMETRYCZNA

Wieczne kłótnie i spory o to, kto ma rację i jaki był dokładny przebieg faktów (najczęściej nie do ustalenia). Macie wrażenie, że nie robicie nic innego, tylko przeżywacie konflikty, a wasza relacja jest utkana z nieporozumień. Jeśli odnajdujesz się w tym opisie – prawdopodobnie posługujecie się symetrycznym wzorcem tworzenia relacji.

Charakterystyczne dla was jest to, że centrum waszego życia stanowi to, co was… dzieli. I to jest przyczyną konfliktów. Postępowanie naprawcze to zwrócenie się ku temu, co jest w s p ó l n e  i zastanowienie się nad tym, co was ł ą c z y.

Jako proste ćwiczenie możecie przez tydzień zapisywać wszystkie rzeczy (z przeszłości i teraźniejszości), które was łączą, a kartki wkładać do pudełka. Po tygodniu wyciągnijcie je wszystkie, przeczytajcie i omówcie. Możecie doświadczyć naprawdę innego klimatu w waszej relacji!

2RELACJA KOMPLEMENTARNA

W relacji komplementarnej stanowicie dla siebie pewnego rodzaju uzupełnienie. Jedna osoba jest dominująca, zorganizowana, rozdziela zadania, najczęściej też dzierży władzę i trzyma pieniądze, a druga jest podporządkowana, wykonująca, łagodząca i ustępliwa. Jest to trudny układ dla obu stron! Pierwsza często czuje się przeciążona nadmierną odpowiedzialnością, a druga czuje się osaczona.

Postępowanie naprawcze w tej relacji to tzw. zastrzyk symetrii. Polega on na wykonaniu eksperymentu, w którym strony zamieniają się rolami na przykład na tydzień, aby zobaczyć, jak można się poczuć w tej drugiej roli. Z reguły jest to trudne zadanie dla par i odczucia mogą być nieco nieprzyjemne, ale to świetny sposób na poznanie perspektywy tej drugiej osoby i zmianę.

3BLISKOŚĆ – DYSTANS

W relacji bliskości i dystansu jest tak, że jedna osoba goni, a druga ucieka. Jedna osoba chce być bardzo blisko (pisze wiadomości, musi wiedzieć, co się z drugą osobą dzieje, potrzebuje fizycznej obecności, a wszelkie próby oddalenia się partnera rodzą sprzeciw). Druga osoba natomiast szuka okazji do dystansu, niezależności, ucieczki, bo czuje się „zalana” miłością.

Postępowanie naprawcze dla tej relacji to wskazanie na to, że o b i e strony robią dla związku coś bardzo, bardzo ważnego. Pierwsza osoba dba o wspólnotę, a druga o indywidualność.

Taka para może przeprowadzić eksperyment polegający na tym, że osoba dbająca o wspólnotę zacznie dbać o indywidualność, a osoba dbająca o indywidualność zacznie dbać o wspólnotę. Para ustala sama dla siebie, co to dokładnie oznacza dla nich.

Widzicie u siebie jakiś wzorzec relacji? Macie ochotę wypróbować jakieś działanie naprawcze? Można również poprosić o pomoc terapeutę par. Powodzenia!

Tags:
małżeństworelacjazwiązek
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia ukazuje się w siedmiu językach: angielskim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, portugalskim, polskim i słoweńskim.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...




Top 10
1
GRZEGORZ MARKOWSKI
Katarzyna Szkarpetowska
Grzegorz Markowski: „Gromnicę i wodę święconą mam i dziś, choć ró...
2
Maria Paola Daud
Jak Matka Boża zatrzymała lawę z wulkanu Etna
3
OJCIEC, SYN
Katarzyna Szkarpetowska
Mój syn otarł się o śmierć. „Prowadzi mnie Jezus” [wywiad]
4
Maria Paola Daud
Przed snem odmawiaj tę piękną modlitwę do Madonniny – Mateczki
5
SANKTUARIUM W GIDLACH
Anna Gębalska-Berekets
„Mała Częstochowa”. Tu Maryję nazywa się Uzdrowicielką chorych or...
6
Silvia Lucchetti
Ciężarna matka, u której zdiagnozowano raka, odmawia aborcji. Ona...
7
MARY SCULPTURE
Matthew Green
Ogromna rzeźba Maryi wyłoniła się z rzeki po 10 latach
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail