Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
wtorek 18/05/2021 |
Św. Jana I
home iconFor Her
line break icon

Biegaj z sercem! Zobacz, na czym polegają biegi charytatywne

PZU MARATON WARSZAWSKI

EAST NEWS

Marta Klimek - 14.11.17

Szukasz dodatkowej motywacji do biegowych treningów? A może wahasz się przed zapisem na pierwsze zawody? Daj z siebie wszystko, biegając dla innych!

Serce biegacza

Dzięki systematycznym treningom wzrasta nie tylko szybkość, wytrzymałość czy siła biegacza. By przystosować się do regularnego wysiłku, rośnie również jego serce – dosłownie i w przenośni. Nic więc dziwnego, że obok rozciągania, rollowania mięśni czy buraczanej diety, jednym z popularnych biegowych nawyków jest… pomaganie.

W jaki sposób przemierzane w biegu kilometry mogą zamieniać się w pomoc potrzebującym? Sprawdź, jak połączyć przyjemne z pożytecznym i biegaj z sercem!

Charytatywne starty

Biegowy kalendarz wypełniony jest po brzegi amatorskimi imprezami i właściwie trudno znaleźć weekend, w którym nie odbywałby się żaden uliczny czy terenowy wyścig. Znaczna część z nich to nie tylko zawody sportowe, ale również charytatywne eventy.

Na cele dobroczynne przeznaczane są środki pozyskiwane z opłat startowych, dobrowolnych wpłat uczestników lub datków zbieranych przez nich w okresie poprzedzającym imprezę. W ten sposób wspierane są różnego rodzaju organizacje charytatywne, fundacje, a czasem konkretne instytucje lub osoby, potrzebujące szczególnego wsparcia.


Jeff Bauman

Czytaj także:
Życie to maraton. Niezwykła historia Jeffa Baumana

Maratońskie rekordy

Praktyka łączenia sportowej pasji z dobroczynnością przyszła do Polski z krajów zachodnich, gdzie podczas biegowych akcji padają prawdziwe rekordy wysokości zbieranych funduszy. Największą tego rodzaju inicjatywą jest London Marathon. Podczas tegorocznej edycji imprezy po raz kolejny odnotowano charytatywny rekord Guinessa – zebranych zostało aż 61.5 mln funtów. Uczestnicy biegu mogli organizować własne zbiórki na wskazany przez siebie cel.

Podobny model przyjęli organizatorzy 37. Maratonu Warszawskiego. W ramach akcji #BiegamDobrze każdy z biegaczy miał szansę podjąć się indywidualnej zbiórki na rzecz instytucji, wybranej spośród listy partnerskich organizacji dobroczynnych. Pierwszy rok trwania akcji, w którą włączył się również Półmaraton Warszawski i sztafetowy maraton Ekiden, pozwolił zgromadzić 1,4 mln zł!

Trenuj i pomagaj

Pomagać można również podczas ulubionych, samotnych treningów. Dzięki akcjom, takim jak T-mobile Pomoc mierzona kilometrami każdy codzienny trening, a nawet spacer, może stać się częścią wielkiego charytatywnego przedsięwzięcia. Wystarczy skorzystać z aplikacji, która przelicza przemierzane przez nas kilometry – w biegu, na rowerze, spacerze czy rolkach – na złotówki przekazywane na rzecz Fundacji TVN Nie Jesteś Sam. Skoro i tak wybierasz się na trening, może warto połączyć go z wysiłkiem serca?


BIEGANIE W GÓRACH

Czytaj także:
3 powody, dla których warto biegać w górach

Liczy się nie tylko kasa

Dobroczynna aktywność biegaczy to jednak nie tylko pomoc finansowa. To także zwracanie uwagi i uwrażliwianie innych – nie tylko sportowców – na ważne problemy społeczne. Wśród tłumów startujących biegaczy, często zauważyć można charakterystyczne czerwone postaci.

To Drużyna Szpiku – grupa pozytywnie zakręconych zawodników, których czerwone koszulki  mają przyciągać wzrok potencjalnych dawców szpiku – czyli nas wszystkich – zachęcać do wsparcia fundacji, a przede wszystkim, do wpisów w rejestrze dawców. Drużynę wspierają aktywnie artyści i celebryci, m.in. Jacek MEZO Mejer, ale do akcji może włączyć się każdy pełen pasji zawodnik.

Zostań biegającym Świętym Mikołajem

Gorącym sercom biegaczy nie straszny jest nawet mróz i śnieg. Co roku na ulice polskich miast wybiegają tłumy mikołajów, wspierających liczne przedświąteczne dzieła. Mikołajowe biegi to zazwyczaj pełne humoru i dobrej zabawy eventy, w których nie liczy się wynik, ale uśmiech i chęć pomocy. Tutaj nie wykręcisz się słabą formą czy obawami przed długością trasy – w Biegu Mikołajowym organizowanym równolegle w największych miastach Polski, możesz nawet samodzielnie zadecydować o pokonywanym dystansie. Biegniesz tyle, ile dasz radę, a każdy pokonany przez Ciebie kilometr to kolejna złotówka dla potrzebujących.

Może właśnie jedna z przedświątecznych akcji zachęci Cię do regularnych treningów biegowej wytrzymałości i serca? Zyskasz nie tylko błyszczący medal finiszera i dobrą kondycję, ale też cały pakiet endorfin oraz świadomość, że biegasz i pocisz się w dobrej sprawie.




Czytaj także:
Tarnowski szpital w Republice Środkowoafrykańskiej? Tak! Leczą się tam m.in. Pigmeje

Tags:
bieganiepomoc charytatywna
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia ukazuje się w siedmiu językach: angielskim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, portugalskim, polskim i słoweńskim.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...




Top 10
1
ANN ODRE, JAN PAWEŁ II
Anna Gębalska-Berekets
Nie tylko Jana Pawła II trafiła kula podczas zamachu. Historia An...
2
Dominika Cicha
„Oświęcim przy nich to była igraszka…” Witold Pilecki na zdjęciac...
3
CIAŁO, WNIEBOWZIĘCIE
Michał Lubowicki
Jacy będziemy w niebie? Co z naszym ciałem, płcią, uczuciami, pam...
4
Louise Alméras
14 gwiazd zagranicznego kina, które są gorliwymi katolikami
5
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś 15 maja
6
RIVELAZIONE
Maria Paola Daud
Fontanna Trzy Źródła. Tu Matka Boska objawiła się nienawidzącemu ...
7
RĘCE ZŁOŻONE DO MODLITWY
Elżbieta Wrzała
Składanie rąk do modlitwy jest tylko dla dzieci? Zapomnieliśmy, j...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail