Aleteia
czwartek 22/10/2020 |
Św. Jana Pawła II
For Her

Twoja skóra jest już zmęczona mrozami? Mamy na to trzy sposoby

KOBIETA W OKULARACH

Alexey Kuzma/Stocksy Unoted

Olga Sikorska - publikacja 14.03.18

Nie potrzebujesz drogich produktów i godzin spędzonych przed lustrem, żeby mieć piękną, świetlistą skórę w zimie. Tylko przestrzegaj tych zasad!

Ochłodzenie i zmiany pogody bardzo niekorzystnie wpływają na skórę, ale naszym największym wrogiem jest wysuszone powietrze. Na szczęście, nie potrzeba drogich zabiegów i ekskluzywnych kosmetyków, sekret kryje się w systematyczności i kompleksowym podejściu do problemu. Do dzieła!

Ogranicz stosowanie peelingów

Pewnie jak większość z nas, o tej porze roku masz przesuszoną skórę. Jeśli się łuszczy i jest szorstka, nie siegaj po peeling, choć pewnie masz na to ochotę! Mogłoby się wydawać, że za jego pomocą wygładzimy skórę i przygotujemy ją na krem nawilżający. Nic bardziej mylnego.

Peelingując za często pozbawimy skórę naturalnej warstwy ochronnej, co może pogorszyć sytuację i zwiększyć ryzyko powstawania infekcji i krostek. Jeżeli w okresie letnim robicie zabiegi złuszczające, np. 3 razy w tygodniu, w zimie ogranicz się do jednego. Staraj się używać jedynie kosmetyków z biodegradowalnymi elementami peelingującymi, takimi jak ryż, pestka brzoskwini czy bambus. Możesz też zrobić naturalny peeling w domu, używając soli morskiej, zmielonej parzonej kawy czy cukru trzcinowego zmieszanego z oliwą z oliwek.


KOBIETA Z SIWYMI WŁOSAMI

Czytaj także:
Siwe włosy w wieku 20 lat. Czemu nie?

Podwójne nawilżenie!

Wraz ze spadkiem temperatury na zewnątrz, powinniśmy mocniej skupić się na nawilżaniu skóry. Balsam do ciała powinnyśmy stosować codziennie nawet latem, ale jest to szczególnie ważne w sezonie zimowym.

Musimy uzupełniać wodę, która całkowicie znika z powietrza, bezpośrednio narażając skórę na podrażnienia. Sucha skóra jest pozbawiona naturalnych olejków. Warto pomyśleć o doborze kosmetyku, który działa mocniej niż ten, do którego przywykłyśmy latem. Zastąpić swój ulubiony balsam bardziej kremowym, o cięższej konsystencji, która dłużej utrzymuje się na powierzchni skóry. Dobrym rozwiązaniem jest także dodawanie odrobiny naturalnych olejów do balsamu. Olej kokosowy czy oliwa z oliwek doskonale sprawdzają się zmieszane z drogeryjnymi balsamami do ciała.

Nawilżaj też dłonie i stopy. Nałóż na nie sporą warstwę balsamu, zmieszanego z ulubionym olejkiem i załóż bawełniane rękawiczki czy skarpetki. Posiedź tak ok. 30 min pod kocem, efekt gładkiej skóry widać od razu!


ONIONS

Czytaj także:
Prosty i skuteczny sposób na suchy kaszel? Cebula!

Nie zapominaj o wodzie

Nie od dziś wiadomo, że wypijanie ośmiu szklanek wody dziennie jest dobre dla zdrowia, ale czy wiedziałaś, że jest też kluczowe dla utrzymania zdrowej skóry? Skóra to nasz największy organ, który stanowi warstwę ochronną izolującą nas od bakterii i zanieczyszczeń z zewnątrz. Potrzebuje wody, żeby funkcjonować prawidłowo.

W zimowych miesiącach, ogrzewanie i brak wilgoci w powietrzu powodują odwodnienie. Zacznij pić dużo wody i rób to regularnie. Upewnij się, że w nocy używasz nawilżaczy powietrza – pozwala to utrzymać wilgoć na skórze oraz zmniejszyć ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych. Jeżeli nie masz wyrobionego nawyku regularnego picia wody, ustaw sobie przypomnienia w telefonie lub stawiaj butelkę wody obok siebie, w widocznym miejscu. Odpowiednie nawodnienie organizmu gwarantuje zdrową, sprężystą i nawilżoną skórę.




Czytaj także:
Polacy nie gęsi, swoje hygge mają, czyli… „Jakoś to będzie”!

Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Tags:
pielęgnacjazima
Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
MASS,YOUNG CHILD
Anna O'Neil
List do rodziców, którzy zabierają na mszę sw...
RĄCZKA NIEMOWLAKA
Marta Brzezińska-Waleszczyk
Byłam świadkiem 45 minut życia. To była lekcj...
Bluźniercze graffiti na murze kościoła
Lucandrea Massaro
Wypisali proaborcyjne grafitti na kościele. R...
Aleteia
Oczy Matki Bożej z Guadalupe. Jedna z najwięk...
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś [18 paździe...
BIBLE STUDY
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś [20 paździe...
ANGEL,CHILD,STATUE
Philip Kosloski
Mamo, martwisz się o swoje dzieci? Módl się t...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail