Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
piątek 18/06/2021 |
Św. Elżbiety z Schönau
home iconStyl życia
line break icon

Jakoś czy jakość? Ta jedna litera robi wielką różnicę!

JAKOŚĆ BUDOWANYCH RELACJI

Shutterstock

Zuzanna Górska-Kanabus - 17.12.18

Pomyśl i porównaj, ile w mijającym roku zainwestowałeś czasu w dbanie o swój rozwój zawodowy, zdrowie czy jakość żywienia twoich bliskich, a ile na budowanie z nimi bliskości.

Ostatnio poznałam sąsiadkę, która ma dziecko w wieku podobnym do mojego. Razem pochodziłyśmy z wózkami i miałyśmy czas, żeby porozmawiać. Jak możesz się domyślać, rozmawiałyśmy o dzieciach. Po krótkiej wymianie informacji, które dziecko jest na jakim etapie rozwoju, przeskoczyłyśmy na wdzięczny temat jedzenia.

Po raz kolejny uderzyło mnie, jak mamy dbają o jakość żywienia swoich dzieci. Kobiety są w tym niesamowite. Czytają o wartościach odżywczych, witaminach, szukają ciekawych przepisów. Naprawdę dbają o swoje smyki. Nie chcą, żeby dzieci jadły jakoś, zależy im na jakości. Wiedzą, że to właśnie jakość pożywienia wpływa na zdrowie i rozwój dziecka.

Hasło: jakość

Ostatnio często spotykam się z hasłem dbania o jakość.

Slow fashion postuluje wybieranie ubrań dobrej jakości, bo przetrwają dłużej.

Minimalizm namawia do przedkładania jakości rzeczy nad ich ilość.

Promotorzy zdrowego żywienia wzywają nas, aby wybierać to, co jest zdrowe, czyli najlepiej produkty z certyfikatem jakości.

Chcę się przyłączyć do tego nurtu i zaprosić cię do dbania o jakość też tego, co niematerialne, czyli relacji.

Jakość relacji

W dużym stopniu od ciebie zależy, czy w relacjach będzie jakoś czy jakość. Grudzień to czas podsumowań, jest to więc doskonały czas, aby zastanowić się, ile w ciągu ostatniego roku energii włożyłaś w dbanie o jakość swoich relacji z mężem lub narzeczonym, dziećmi, rodzicami, przyjaciółmi.

Czy świadomie pracujesz nad tymi relacjami?

Czy je pielęgnujesz? Czy dbasz o nie?

Uczysz się, jak budować jeszcze lepsze relacje? Jak się komunikować? Jak się kłócić i godzić?

A może pozwalasz, aby te relacje rozwijały się same, bez większego wysiłku z twojej strony?

Nad relacjami trzeba pracować

Dokładnie tak, jak nad każdym innym obszarem twojego życia. Pomyśl i porównaj, ile w mijającym roku zainwestowałaś czasu w dbanie o swój rozwój zawodowy, zdrowie czy jakość żywienia twoich bliskich, a ile na budowanie z nimi bliskości.

Czy miałaś czas na bycie z nimi? A może ciągle coś dla nich robiłaś?

Czy pozwalałaś się obdarowywać? A może lepiej się czułaś w roli dawcy niż biorcy?

Jak często bliskim dziękowałaś, doceniałaś czy wyrażałaś uznanie dla ich działań?

Przebaczałaś czy chowałaś i pielęgnowałaś urazę?

Wyjaśniałaś i próbowałaś wyjaśniać nieporozumienia czy wybierałaś ciche dni?

Stawiałaś granicę czy dostosowywałaś się, a przez to odczuwałaś złość i frustrację?

Co zrobiłaś, aby podnieść swoje kompetencje w zakresie sposobów pielęgnowania relacji?

Jakoś czy jakość – to twój wybór

Możesz mówić, że jakość twoich relacji z bliskimi nie zależy tylko od ciebie. To prawda. Jednak masz wpływ tylko na to, jak ty postępujesz. Zatem jeżeli chcesz mieć lepszą jakość relacji, zastanów się, co ty możesz zrobić. Przestań narzekać na zachowanie męża, mamy czy dzieci. Zamiast tego zachęcam, zacznij uczyć się:

  • zdrowego stawiania granic i asertywności,
  • jasnego i wprost komunikowania swoich potrzeb,
  • przebaczania,
  • przyjmowania,
  • doceniania,
  • proszenia o pomoc,
  • akceptowania odmienności,
  • kłócenia i godzenia się,
  • bycia zamiast działania.

Inspiracje, porady, gotowe narzędzia znajdziesz w artykułach, książkach, filmach czy na warsztatach. Wybierz jeden obszar, nad którym chcesz pracować, i daj sobie czas na wprowadzanie ulepszeń. Pamiętaj, w uczeniu się też chodzi o jakość, a nie o ilość.


MAŁŻONEK JEST PRZYJACIELEM

Czytaj także:
Czy współmałżonek jest też twoim najlepszym przyjacielem?


CO PODAJESZ DALEJ

Czytaj także:
Mamy wpływ na siebie nawzajem. Dlatego pomyśl – co podajesz dalej?


UŚMIECHNIĘTE PRZYJACIÓŁKI

Czytaj także:
Jedno proste słowo, które poprawia relacje przyjacielskie i rodzinne

Tags:
bliskośćrelacje
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia ukazuje się w siedmiu językach: angielskim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, portugalskim, polskim i słoweńskim.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...




Top 10
1
AMERICA'S GOT TALENT
Cerith Gardiner
Głęboka wiara w amerykańskim talent show? Ta dziewczyna ma głos a...
2
ŚWIĘTY OJCIEC PIO
Iwona Flisikowska
Ojcze Pio, zrób coś, bo ja już naprawdę nie mogę… Uwaga! Ta modli...
3
ZNAK KRZYŻA LEWĄ RĘKĄ
Redakcja
Modlitwa dla ciebie na dziś 15 czerwca
4
Bret Thoman, OFS
Naukowcy przebadali ciało i krew z cudu w Lanciano. Bóg chce byśm...
5
KOSZMAR
Michał Lubowicki
Kiedy śnią się zmarli. Jak to interpretować? Przejmować się czy n...
6
KSIĄDZ MICHAŁ ŁOS FDP
Iwona Flisikowska
Ksiądz Michał z onkologii. Dzielny wojownik, który odszedł w opin...
7
ZAUFAJ, JUSTYNA DRĄG
Redakcja
Justyna osiem lat chorowała na nowotwór. Ta piosenka dla Jezusa, ...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail