Aleteia logoAleteia logoAleteia
piątek 21/01/2022 |
Św. Agnieszki
Aleteia logo
Styl życia
separateurCreated with Sketch.

Jak uchronić dzieci przed uzależnieniem od komputera i telefonu?

SMARTPHONES

Dmytro Zinkevych - Shutterstock

Mathilde de Robien - 05.04.19

Żadna z zasad dotycząca korzystania z telefonu czy komputera nie zadziała, jeśli nie zrobisz najpierw tej jednej rzeczy.

W niektóre poranki mam instynktowną reakcję, która może wydawać się dziwna i prawdopodobnie zakrawająca o lekką hipokryzję, ale i tak się wam do niej przyznam…

Najpierw przykład

Zaraz po wyłączeniu budzika, gdy jestem jeszcze w łóżku, chwytam telefon i rzucam okiem na moje wiadomości, e-maile i powiadomienia. Lepiej by było, gdybym zamiast scrollowania ekranu od razu wstała z łóżka, bo ten nawyk oznacza, że ​​przez to często muszę się spieszyć, aby wszyscy dotarli do szkoły na czas. Dobra, wiem, że to nic niezwykłego; to ugruntowana praktyka w codziennym życiu wielu millenialsów.

Ale – i to jest w tym wszystkim najgorsze – jak tylko usłyszę zbliżające się słodkie małe kroki (ponieważ zazwyczaj biegają, na szczęście słyszę je z daleka!), mam odruch Pawłowa. Jak najszybciej umieszczam mój telefon na stoliku nocnym (czasami przerywając intensywną dyskusję w grupie na czacie). Nie wstydzę się tych rozmów (byłoby gorzej być złapanym w takcie czytania Twittera!), ani też nie boję się surowej kary. To po prostu dowód, że w głębi duszy każdy rodzic intuicyjnie wie, że ich przykład – lub w tym przypadku ich zły przykład – ma rzeczywisty wpływ na ich dzieci.

Potem wymagania

Nakładanie ograniczeń na dzieci (takie jak „brak smartfona w sypialni!”), podczas gdy sam jesteś uzależniony od telefonu, jest brakiem spójności i wiarygodności. Jeśli będziemy postępować w ten sposób, nie będzie ucieczki przed pytaniem: „Jeśli mama to robi, dlaczego ja nie mogę?”. Sekret tkwi w byciu przykładem – dobrym przykładem, a nie takim, jak ja.

Więc weź prysznic, zamiast czytać e-maile, gdy budzisz się. Ustaw telefon w trybie samolotowym podczas posiłków, ogranicz korzystanie ze smartfona, gdy jesteś w obecności dzieci, odłącz się od urządzenia, gdy z nimi rozmawiasz, unikaj włączania telewizora, gdy tylko będziesz miał sekundę wolnego czasu… To właśnie dzięki zdrowemu wykorzystaniu telefonów i komputerów możesz wpoić swoim dzieciom dobre nawyki i nauczyć ich zdrowego stylu życia .


SMUTNY CHŁOPIEC

Czytaj także:
Klaps. Jak go wymierzyć poprawnie


RODZIC, NASTOLATEK, SMARTFON

Czytaj także:
Rodzic, nastolatek, smartfon. Wrogie trio czy szansa?


SZYMON REICH

Czytaj także:
Szymon Reich: Chcę wywierać dobry wpływ. Tam, gdzie tylko się da [wywiad]

Tags:
dzieciuzależnieniawychowanie
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia ukazuje się w siedmiu językach: angielskim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, portugalskim, polskim i słoweńskim.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...




Top 10
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail