Aleteia
wtorek 27/10/2020 |
Św. Sabiny
Styl życia

4 rzeczy, które mogą uratować rodziców w czasach zarazy

MATKA Z DZIEĆMI

Pixel-Shot | Shutterstock

Mikołaj Foks - publikacja 04.04.20

Nie jest łatwo być rodzicem w czasach zarazy. Szkolne zobowiązania dzieci, zdalna praca zawodowa, kolejki do sklepów i aptek, a możliwości wyjścia z domu ograniczone do minimum. Tym co nas, rodziców, może uratować, to zrobienie porządku… w naszych głowach!

1Licz GOT-y

Górską Odznakę Turystyczną zdobywa się za punkty GOT. Jeden GOT to każdy pokonany w górach kilometr trasy i każde 100 metrów podejścia. Planując górską wycieczkę ilością GOT-ów, wiemy, jak bardzo wymagająca będzie trasa, chociaż na mapie może wyglądać na bardzo krótką.

W górach i w domu nie zaczynaj bez planu. Zrób go, zanim zacznie się tydzień pracy. Szacuj długość i trudność zadań. W tygodniowej rozpisce na każdy dzień przypisuj każdemu z domowników czas na jego aktywności (najlepiej z udziałem tej osoby). Nie zapomnij uwzględnić w planie posiłków (i czasu ich przygotowania), odpoczynku i innych codziennych spraw.

2Zrób lemoniadę

Cytryna jest kwaśna, ale można z niej zrobić lemoniadę. Nie daj się „skrzywić codziennym kwasom”. Miej dystans do siebie, do dzieci i do zadań stojących przed wami. Przecież robicie tyle, ile dajcie radę. A zmęczenie w długiej drodze jest czymś naturalnym. Swoje frustracje spróbujecie „przerobić na lemoniadę”.

W trudnym momencie, kiedy emocje biorą górę, spróbuj je rozładować, śmiejąc się z obecnej sytuacji. To przecież my wybieramy, czy coś nas złości czy śmieszy. W rodzinnych realiach między tymi dwiema rzeczywistościami jest cienka granica. Więc spróbuj raz wybrać śmiech. Za drugim będzie już tylko prościej.

3Inwestuj w OZE

OZE to odnawialne źródła energii. Ludzie też mają takie źródła. Jedno z najważniejszych to sen. Dobrze wyspany człowiek ma zwyczajnie więcej zasobów na codzienne trudy. Dlatego kładź się wcześniej i śpij 8 godzin. Nie leż w łóżku z telefonem. A rano nie wyleguj się zbyt długo. Po wstaniu rób poranną gimnastykę, by dać ciału więcej energii. Nie zmuszaj do niej dzieci, ale daj szansę, żeby dołączyły, jeśli chcą.

Odnawiaj energię rodzinną. Przez zabawy, śmiech, śpiewanie, wspólny film. Wzmocnienie waszych relacji da siłę na kolejny dzień. A gdy dzieci (jeszcze lub już) śpią, inwestuj w odnowienie źródeł duchowych. Znajdź czas na modlitwę w ciszy. Dziękuj za otrzymane dobro. Szukaj sposobów, jak następnym razem nie wchodzić w to, co złe.

Nie masz pojęcia, jak znaleźć na to wszystko czas w oceanie zobowiązań? To jest jak ze stacją benzynową. Postój na niej wydłuża czas podróży, ale też umożliwia doprowadzenie jej do końca. Co z tego, że dziś się napniecie i wypełnicie zobowiązania, jeśli zabraknie wam energii na dowiezienie ich w następnych dniach?

4Rozdawaj karty

Czy to nie jest tak, że grając z dziećmi, większą szansę na wygraną ma ten, co rozdaje karty? Popatrz na sytuację, w której jesteśmy, jak na grę. Każdy domownik ma swoją rolę, a każda rola ma swój scenariusz. Trochę jak w policjantach i złodziejach. Poznanie zasad gry to klucz do wygranej. Tylko w co my właściwie gramy?

Niektórzy twierdzą, że przeszliśmy w tryb edukacji domowej. W istocie mamy raczej do czynienia z nauką zdalną. W pierwszym wariancie planowanie sposobów uczenia się jest po stronie rodziny, a horyzontem planowania są egzaminy w szkole macierzystej. W nauce zdalnej główną rolę nadal grają szkoła i nauczyciele.

Gra, w którą obecnie gramy, to ta sama gra sprzed zamknięcia szkół. A to znaczy, że rola nauczycieli i dyrektora jest już zajęta – nawet jeśli próbujesz ją przejąć. Rodzicom zostaje bycie rodzicami. Ewentualnie mogą dodać sobie rolę uzupełniającą: posterunkowego, detektywa, sanitariusza, dobrej wróżki albo jeszcze inną. Dlaczego jako rodzice tak możemy? Bo wystarczy sobie poukładać w głowie i uświadomić, że w tej chwili to my rozdajemy karty!


KORONAWIRUS W DOMU

Czytaj także:
10 zdań pocieszenia dla rodziców na czas zarazy


RODZINA

Czytaj także:
6 sposobów dla rodziców, jak wspierać dzieci podczas epidemii koronawirusa

Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Tags:
koronawiruskwarantannarodzice
Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
Katolicka Agencja Informacyjna
Papież: „To najgorsza zniewaga, jaką można wy...
Philip Kosloski
5 świętych, których ciała nie uległy rozkłado...
BEZDOMNY JEZUS
Katolicka Agencja Informacyjna
Wezwali policję do bezdomnego, a tam Jezus
PRZODKOWIE JANA PAWŁA II
Anna Gębalska-Berekets
Dziadkowie Karola Wojtyły. Kim byli przodkowi...
Mathilde de Robien
Imiona, które noszą w sobie pieczęć Boga. Moż...
Theresa Aletheia Noble
Dobra spowiedź. 10 cennych rad od księży
MEDJUGORJE
Katolicka Agencja Informacyjna
Kierownik duchowy wizjonerów z Medjugorie eks...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail