Możesz to zrobić na 5 innych sposobów:
Dziękujemy!
Zespół Aletei
Rozwój jest procesem, który zwykle nie ma określonego końca – dlatego nie skupiajmy się na dążeniu do wyimaginowanego celu, ale na wspieraniu siebie w tym, by żyło nam się (ze sobą) …
Wiesz, że nie ma jednego, prawidłowego sposobu postępowania terapeutycznego? Są różne szkoły psychoterapii, terapii par i rodzin. W poniższym artykule przedstawiam ci nurt, w którym pracuję: …
Okres melodii, wyrazu, zdania… Czy wiesz, przez jakie etapy rozwoju mowy musi przejść dziecko, aby zacząć komunikować się prawidłowo i w sposób pełny?
Budując relacje w pominięciu własnej osoby, prędzej czy później będziesz wypalony i prawdopodobnie się wycofasz.
Asertywność nie jest cechą, która może nas określać, a jest raczej umiejętnością konkretnego zachowania w danych sytuacjach.
„Ludzie, którzy przeżywają nawrócenie, wewnętrzną jasność, nagle odkrywają też, że są piękni. Wcześniej tego nie widzieli” - mówi ks. Mirosław „Malina” Maliński.
Nie chodzi o zadręczanie się pytaniem, co ktoś o tobie pomyślał. Raczej o uważne obserwowanie i patrzenie na siebie trochę z boku, z pozycji obserwatora.
Zdałam sobie sprawę z tego, że podsumowanie moich postanowień nie wypadło korzystnie. Szczególnie wtedy, kiedy postanawiam bardziej kochać…
Gdy chciałam pobyć w domu, to miałam w sobie poczucie winy, bo przecież na pewno coś mnie ominie. I oczywiście, nie wypada tak zamykać się w czterech ścianach.
Niewygodna prawda jest jak gorzkie lekarstwo. Trudne do przełknięcia, ale długofalowo, mądrze stosowane i w odpowiedniej dawce, przynosi uzdrowienie.
