Reklama

rozwój

Dlaczego „walka ze sobą” nas nie rozwija?

Nadzieję na rozwój widzę właśnie w tym zrozumieniu siebie i zaopiekowaniu się sobą – rozmaitymi poranionymi, skonfliktowanymi częściami siebie, które czegoś jeszcze nie potrafią i …

Możliwości czy wymówki? Kilka słów o budowaniu więzi w małżeństwie

Inwestujcie w siebie nawzajem. Pamiętaj, że „idealne małżeństwo” to tylko dwóch niedoskonałych ludzi, którzy nie chcą się poddać we wzajemnej walce o siebie.

Emocje – dobry czy zły doradca?

Niepoznane emocje wywołują poczucie niepokoju i chaosu, zaburzając racjonalne myślenie, kluczowe w podejmowaniu rozsądnych decyzji.

Jak podejmować dobre decyzje?

Jeśli rzeczy, które robisz są zgodne z twoim duchem, to przynoszą dobre owoce - mówi dr Anna Saj.

Kilka sposobów na udane zaplanowanie 2019 roku

Nigdy wcześniej nie wierzyłam w to, że planowanie może naprawdę przyczynić się do spokojnego, radosnego życia, dlatego nie robiłam tego wcześniej na poważnie. W 2019 roku chcę to wdrożyć …

Poznaj 3 zasady, które pomogą ci rozwinąć w sobie kobiecość

Rozwój osobisty w lubianym przez ciebie kierunku jest najlepszym marnowaniem czasu, jaki możesz sobie wymarzyć! Marnuj go zatem. Jeśli na twojej twarzy pojawia się uśmiech, a w sercu czujesz …

Myślisz, że POWINNAŚ więcej robić?

Przeanalizuj wszystkie swoje powinności i wykreśl te, które są wynikiem oczekiwań innych, presji społecznej lub twojego perfekcjonizmu. Spójrz na to, co pozostało i zdecyduj, czy te wszystkie …

Zaradna? Często po prostu ta, która boi się prosić o pomoc

Asertywność to nie tylko umiejętność powiedzenia „nie, nie chcę”, ale także „tak, chcę; tak, potrzebuję”.

Znalazłeś się w sytuacji bez wyjścia? Odszukaj drogę!

Świadomość trzech opcji rozwiązań różnych życiowych sytuacji, z których żadne nie jest doskonałe, a jednak coś wnosi i w czymś pomaga, pozwoli ci uwolnić się od nieprzyjemnego stanu …

Nikt nie musi musieć, czyli jak żyć tym, czego pragnę

Zanim więc wypowiesz słowo „muszę”, zastanów się, czy faktycznie jest to zgodne z prawdą i co jest źródłem twojego „muszę”. Być może dzięki temu odkryciu będziesz mógł cieszyć …