rozwój

Reklama

Myślisz o terapii? Zobacz, czego z pewnością nie możesz się tam spodziewać!

Psychoterapia jest nastawiona raczej na łagodzenie siły śladów z przeszłości, które kształtują nasze zachowania, myśli i emocje, a nie na zmianę aktualnej sytuacji życiowej, choć to może …

Określ swój randkowy cel – to pomoże ci znaleźć ukochanego!

W czasie coachingów z singielkami zachęcam je, aby wyznaczyły sobie randkowy cel, czyli np. w ile miejsc wyjdą lub ilu nowych mężczyzn mają poznać w każdym tygodniu. Być może jawi ci się …

9 wskazówek, jak napisać dobre CV

Myślisz, że jak skończysz kolejne studia podyplomowe, twoje CV będzie lepiej wyglądało? Nic bardziej mylnego! Dla rekruterów ktoś, kto ciągle się szkoli, to ktoś, kto… nie lubi pracować. …

Uważność – czym jest i jak ją ćwiczyć?

Pytam się o swoje samopoczucie, o to co jest dla mnie teraz ważne, co mnie martwi, a co cieszy. Taka rozmowa z samą sobą pomaga mi być świadomą tego, co dzieje się w moim wnętrzu. Dzięki …

Twoje wewnętrzne dziecko: dbaj o nie, to ważne! Jak to zrobić?

Do dobrej relacji z samym sobą niezbędne są dwa elementy: po pierwsze, uważność i otwartość na emocje wewnętrznego dziecka, a po drugie umiejętność zaspokojenia jego potrzeb z pozycji …

Samodoskonalenie – 3 nieplanowane konsekwencje

Samodoskonalenie, a więc coś co powinno sprawiać, że będziemy czuli się lepiej, może doprowadzić do poczucia osamotnienia, a w skrajnych przypadkach depresji.

Chcesz osiągnąć harmonię w życiu? Oto 17 wskazówek jak tego dokonać

Chciałbyś być najlepszym tatą i oddanym pracownikiem? Poświęcać wystarczająco dużo czasu rodzinie i nie kraść go na rzecz pracy?

Życie w rytmie slow – uważniej, lepiej, szczęśliwiej!

Wolniejsze życie wymaga stawiania granic i trzymania się zasad. Dzięki przestrzeganiu tych dziesięciu reguł łatwiej mi unikać pędu i lepiej przeżywać dane mi dni. A gdy się pogubię, są …

Zajęcia dodatkowe czy obecność rodziców? Jak znaleźć złoty środek

Czas spędzany przez dziecko poza domem, w przedszkolu czy szkole, powinniśmy traktować jako jego pracę. Często więc przedszkolaki pracują dłużej niż ich rodzice.

Masz negatywne myśli? Pomogą Ci… Ojcowie Pustyni!

Myśli nie są z gruntu złe, ale niektóre mogą takie być, jeśli stają się obsesyjne lub zniewalające. Jak je kontrolować? Oto technika wypracowana przez Ojców Pustyni: ochrona serca, która …