Uważaj – ten artykuł będzie wymagał od Ciebie aktywnego udziału, już za chwilę będziesz musiał wykonać kilka prostych ćwiczeń. Jeśli uda Ci się przejść przez nie wszystkie, to na końcu otrzymasz cele własnego rozwoju. Nie śpiesz się, własny rozwój to nie wyścigi – możesz wykonać wszystkie ćwiczenia od ręki, w ciągu godziny lub spokojnie się nad nimi zastanawiać przez tydzień – ważne, abyś wykonał wszystkie je dokładnie i w całości.
Jak już wiesz, na początku musisz zadać sobie jedno pytanie – co lubię w życiu robić? Pomyśl, który przedmiot w szkole był Twoim ulubionym (to wcale nie musi być ten, z którego masz najlepsze oceny!), przejrzyj historię swojej przeglądarki internetowej – jakie strony tam się pojawiają? Zastanów się na jakim filmie ostatnio byłeś w kinie, jaką książkę przeczytałeś, do jakich knajpek chodzisz, w jakim sklepie kupujesz ubrania, jaką muzykę masz zgraną na telefon, jaką tapetę ustawiasz na wyświetlaczu? Te wszystkie informacje z pozoru są bardzo błahe, ale przecież zebrane wszystkie razem tworzą obraz Ciebie!
Czytaj także:
Niebezpieczna bierność nastolatków
Gdy już zacząłeś analizę samego siebie, to przejdźmy do jej trudniejszej części. Spróbuj określić, jaki jest Twój system wartości. To trudne pytanie i nie ma na nie jedynej słusznej odpowiedzi. Poniżej znajdziesz listę przykładowych wartości. Wybierz teraz z tej listy od 10 do 12 najważniejszych dla Ciebie wartości. Wybierz te rzeczy, które są Ci absolutnie najbliższe. Poświęć na to ćwiczenie dokładnie tyle czasu, ile potrzebujesz. Ten wybór będzie miał później dla Ciebie wielkie znaczenie, dlatego wybieraj powoli. Wybrane wartości zapisz na kartce. Np.:
Miłość Niezależność Rozwój osobisty Akceptacja Elastyczność Wykształcenie Zaufanie Wolność Wiara Mądrość Kreatywność Zdrowie Wyobraźnia Piękno Wygoda Marzenia Intymność Dobra zabawa Humor Bezpieczeństwo Spokój Energia Komfort Szczerość Wdzięczność Satysfakcja Spokój Wsparcie Radość Pewność Wrażliwość Szczęście Sprawiedliwość Lojalność Balans Bogactwo Duma Harmonia Dostatek Intuicja Sukces Przygoda Motywacja Perfekcjonizm Ryzyko Pasja Niezależność finansowa Wyzwania
Teraz, gdy już masz wstępną listę swoich wartości, nadaj im numerki – od 1 do 10. 1 to rzecz dla Ciebie absolutnie najważniejsza w życiu, 2 to wartość również ogromnie ważna, lecz trochę mniej, i tak dalej. Ustal hierarchię swoich wartości. Gdy już wiesz, co jest dla Ciebie w życiu ważne pora w oparciu o te cechy postawić sobie cele. Wybierz 5 pierwszych ze swoich wartości i pomyśl, jak chciałbyś, aby one wyglądały – dziś, jutro czy za 5 lat. Aby przeformułować je w prawdziwe cele proponuję Ci odwiedziny w Disneylandzie, czyli pracę tzw. metodą Disneya.
Czytaj także:
Nie chce Ci się „chcieć”? Przełam rutynę!
Podobno wytwórnia Walta Disneya była podzielona na 3 piętra. Pierwsze z nich było piętrem marzeń – miejscem, gdzie wyobraźnia jest najważniejszym narzędziem. Tam tworzono nowe koncepcje, uwalniano myśli i marzenia. Następne to piętro historii. Tam zespół edytorów nadawał pomysłom logiczny sens, dobierał postacie, fabułę, tworzył scenopis. Ostatnie piętro, to piętro harówki. Tutaj wszystkie pomysły były poddawane ostrej krytyce, tu liczyły się konkretne daty, wielkości i efekty.
Aby zostać Waltem Disneyem i stworzyć dzięki niemu własny plan wciel się w rolę Marzyciela, Realisty i Krytyka. Przygotuj sobie 3 krzesła. Usiądź na pierwszym. Teraz jesteś Marzycielem. Zacznij marzyć, spisuj swoje pomysły na papierze. Następnie zmień miejsce. Jesteś Realistą, spójrz na swoje marzenia jak realista, zrób konkretne notatki, zapisz rezultaty.
Po przejściu kolejno 3 etapów, wróć ze zmodyfikowanym celem (bądź planem) do pozycji marzyciela. Jak można ten cel zrealizować? Jakie śmiałe marzenia wyeliminują wady wskazane przez Krytyka? Potem przejdź do pozycji Realisty. Masz gotowy pomysł. Możesz go teraz zastosować lub przejść jeszcze raz przez strategię Disney’a. Procedurę tę wykonaj dla każdej z 5 wybranych przez Ciebie wartości.
Materiał na podstawie opracowania: „Wyzwolić energię, stop bierności” wydanego przez Związek Harcerstwa Polskiego.
Dziś świętujemy...