Dzisiaj z powodu choroby serca umrze 250 Polek. Średnio tyle kobiet w naszym kraju każdego dnia odchodzi z powodu chorób wieńcowo-naczyniowych (to około 20 razy więcej niż z powodu raka piersi). Jedna trzecia z nich umiera właśnie z powodu zawału.
Kampania „Całym Sercem z Kobietami” zorganizowana przez amerykańską markę Mary Kay ma promować zdrowe dla serca nawyki oraz podnosić wiedzę Polaków na temat objawów zawałów serca – ale tym razem konkretnie u kobiet.
Czytaj także:
Umiałbyś udzielić pierwszej pomocy? Od tego może zależeć czyjeś życie
Zawały u kobiet
Okazuje się, że wiemy sporo na temat tego, jak przechodzi się zawały. Tyle tylko, że najczęściej wiedza ta dotyczy zawałów serca u mężczyzn. U kobiet symptomy są subtelne i niemal niezauważalne.
„Dzień dobry, mam na imię Zoja. Będę dziś malowała mamę” – spot kampanii rozpoczyna się wstępem małej, uroczej blondwłosej dziewczynki. Na toaletce leżą kosmetyki, a jej mama uśmiecha się w oczekiwaniu na zabiegi upiększające, jakie sprawić za chwilę ma jej pociecha.
„Kolejne wzruszające, cukierkowe wideo o relacji mamy i córki” – pomyślałam, jednak z jakiegoś powodu go nie wyłączyłam…
Dr Grzegorz Religa, kardiochirurg, członek zarządu Fundacji Rozwoju Kardiochirurgii im. Prof. Zbigniewa Religi, która jest partnerem merytorycznym kampanii wyjaśnia, na czym polegają różnice w przechodzeniu zawału u mężczyzn i kobiet:
Objawy zawału u kobiet są często niejednoznaczne, mniej specyficzne niż u mężczyzn. Często są to nieswoiste objawy mogące sugerować grypę, przeziębienie lub niestrawność. Może to być ból ramienia lub karku, promieniujący do pleców lub żuchwy. Mogą pojawić się nagłe poczucie osłabienia i duszności oraz potliwość. Symptomy są na tyle niejednoznaczne, że rozpoznanie zawału u kobiety trwa średnio o 30 minut dłużej niż w przypadku mężczyzny.
Czytaj także:
Kawa wydłuża życie! To już potwierdzone naukowo
Grypa, zatrucie, a może atak serca?
Z tego właśnie też powodu umieralność spowodowana chorobami serca u kobiet jest wyższa – rozpoznanie następuje jakieś 30 minut później niż u mężczyzn.
Przy zawale serca liczy się czas, dlatego tak bardzo ważne jest, by jak najszybciej rozpoznać jego objawy. Pojawienie się choćby jednego z poniższych powinno wzbudzić czujność:
- Nagłe i ogromne zmęczenie oraz utrata tchu, oszołomienie i dezorientacja.
- Nagłe nudności, a nawet wymioty, zgaga po jedzeniu jakiegokolwiek posiłku.
- Duszność lub spłycony oddech, nawet bez wysiłku.
- Trudności w oddychaniu mogą towarzyszyć bólowi w klatce piersiowej lub wystąpić zupełnie niezależnie od bólu.
- Nagłe uderzenie gorąca, potliwość lub zimne poty.
- Napad lęku, nagły i przejmujący strach oraz ogólne poczucie wewnętrznego rozbicia – często towarzyszy im ucisk lub pieczenie w klatce piersiowej.
- Trudny do zidentyfikowania ból w górnej części ciała, ból lub drętwienie szczęki, szyi, ból lub mrowienie któregoś lub obu ramion, ból pleców, a nawet brzucha.
Inne są też okoliczności zawałów. U mężczyzn pojawiają się w trakcie dużego wysiłku fizycznego i diagnozuje się go bardzo szybko i skutecznie. Kobiety przechodzą go zaś często w trakcie odpoczynku albo nawet snu!
Czytaj także:
Wszyscy wspominają rolę Carrie Fisher w “Gwiezdnych wojnach”. Tymczasem… grała także zakonnicę!
Co robić, gdy ktoś przechodzi zawał?
Przede wszystkim: liczy się czas. Trzeba zrobić wszystko, by jak najszybciej zadzwonić po karetkę oraz przygotować chorego do jej przybycia.
Pomóc może także poradnik przygotowany przez Mary Kay wraz z Fundacją Rozwoju Kardiochirurgii im. Prof. Zbigniewa Religi:
- Wezwij pogotowie
Z zawałem serca mogą poradzić sobie tylko ratownicy medyczni i lekarze. Niezwykle istotne jest jak najszybsze wezwanie pogotowia. Czasami zdarza się, że od tego kroku próbuje nas odwieść osoba chora, mówiąc, że to zaraz minie. Nie wolno Ci zbagatelizować niepokojących objawów! Jeżeli nie przechodzą po kilku minutach, niezwłocznie wezwij pomoc! - Ułóż chorą w odpowiedniej pozycji
Mimo że nie jesteśmy w stanie zatrzymać zawału serca, możemy zapewnić jak najlepsze warunki w oczekiwaniu na pomoc. Dlatego zacznij od ułożenia osoby w odpowiedniej pozycji, czyli takiej, która nie daje ucisku na serce i zapewnia swobodne oddychanie. Najlepsza będzie pozycja leżąca z lekko podniesionym tułowiem. Zdejmij wszystkie rzeczy, które mogą ograniczać oddech (np. pasek w spodniach, apaszkę na szyi), i rozepnij wysoko zapięty kołnierzyk. - Zmotywuj do głębokiego i miarowego oddechu
U osoby z zawałem serca pojawia się naturalny i zrozumiały strach o własne życie, co powoduje przyspieszony i płytki oddech. Bardzo ważne jest, żeby możliwie jak najbardziej uspokoić chorą oraz zmotywować do głębokiego i miarowego oddechu. - Podaj leki
Jeżeli osoba, która ma zawał serca, przechodziła go już wcześniej lub choruje na serce, prawdopodobnie ma przy sobie nitroglicerynę, którą należy podać podczas zawału. Pamiętaj, żeby leki podawać wyłącznie osobie przytomnej i świadomej tego, jaki lek podajemy. Tabletkę nitrogliceryny włóż pod język. Nie można jej połykać, bo straci swoje właściwości.
Czytaj także:
Jak żyć zdrowo? Poznaj rady ojca Klimuszki
Dziś świętujemy...