Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
poniedziałek 25/01/2021 |
Święto Nawrócenia św. Pawła Apostoła
home iconStyl życia
line break icon

Mieszkasz sam? Kilka pomysłów, jak wyjść z izolacji podczas pademii

IZOLACJA W DOMU

ORION PRODUCTION | Shutterstock

Magdalena Galek - 26.11.20

Czy ktoś, kto mieszka sam, podczas pandemii może wyjść z izolacji i spotkać innych ludzi? Tak, nawet jeśli fizycznie jest to niewskazane, to można to zrobić mentalnie. Wystarczy… internet.

Oto kilka sposobów na pokonanie przeszkód w byciu z innymi i wpólnym przeżywaniu, działaniu oraz ładowaniu życiowych baterii.

1Fitness, sport, zdrowe odżywianie

Lockdown na branży fitness dobił cię, bo nie możesz wychodzić do ulubionej siłowni, a nie masz motywacji i nie lubisz ćwiczyć sama/sam? Odpal na YouTube ćwiczenia z fajnym trenerem/trenerką. Wielu z nich przeniosło swoje programy aktywności fizycznej i oferują ciekawe wyzwania – na 7 dni, na 30 czy 90!

Nadal myślisz, że to cię nie zachęca? A czy wiesz, że instruktorzy fajnie motywują do pracy, doskonale wiedzą, w którym momencie twoje mięśnie już nie dają rady i dopingują do wytrwania, co naprawdę pomaga! (przetestowałam ;)) A jeśli to dla ciebie za mało – dołącz na portalu społecznościowym do grupy, która trenuje właśnie z tym instruktorem i angażuj się, komentując wpisy. Tam możesz zadać pytania i znaleźć wiele ciekawych inspiracji i dobrej energii!

2Randki online

Jeśli akurat na jesień i zimę (i jeszcze dłużej…) postanowiłaś/postanowiłeś poszukać miłego towarzystwa na długie spacery, a tu druga fala pandemii pokrzyżowała ci plany, nie załamuj się 😉 Oprócz standardowego w internecie miejsca poznawania osób, jakim są portale randkowe, możesz też spotykać się na speed datingach online.

Co z tego, że nie można się potem umówić na randkę? Fizycznie – oczywiście, że lepiej być ostrożnym, gdy wciąż wirus zbiera duże żniwo. Ale od tego właśnie mamy internet oraz kamerki w telefonach i laptopach, aby móc mimo wszystko zobaczyć się i pogadać.

3Webinary

Ten rok śmiało można nazwać rokiem webianarów! Myślę, że nie skłamię, jeśli napiszę, że można znaleźć webinar i kursy prawie na każdy temat. Wiele z nich jest zupełnie darmowych, ponieważ służą do zapoznania się z osobą prowadzącą i jej ofertą przed większym zaangażowaniem, np. kupnem e-booka czy książki.

A więc jeśli zmagasz się z odstawianiem dziecka od piersi albo jesteś artystą, tworzysz muzykę czy rękodzieło i nie wiesz, jak teraz zarabiać, albo chcesz przełamać rutynę i nauczyć się czegoś nowego – znajdź webinar lub kurs na ten temat i dołącz do społeczności. Szczerze polecam udzielanie się w tych miejscach. To sprawia, że nie jesteś tylko widzem, ale uczestnikiem. Więc jeśli prowadzący zadaje pytania typu „czy mnie słychać”, odpisz, nawet jeśli 10 osób już to zrobiło. To sprawi, że poczujesz się częścią wydarzenia i jesteś z innymi.

4Mityngi

Jeśli zmagasz się z uzależnieniem, współuzależnieniem, depresją, objawami wynikającymi z wychowania się w dysfunkcyjnej rodzinie, nie radzisz sobie z zarządzaniem emocjami – zajrzyj na mityng online. Czas pandemii jest trudny dla osób, którym takie spotkania dają siłę i nadzieję, ale paradoksalnie jest też zbawienny dla mieszkańców mniejszych miejscowości, gdzie nie zawsze takie grupy się spotykają. Gdzie znajdziesz mityng dla siebie? Wpisz w wyszukiwarkę, czego szukasz, a znajdziesz wiele spotkań, które odbywają się kilka razy w tygodniu.

5Grupy tematyczne i w mediach społecznościowych

Grupy o wiele bardziej niż obserwowanie fanpage’a sprzyjają poczuciu przynależności do jakiejś społeczności. Więc jeśli jeszcze nie należysz do takiej, a doskwiera ci poczucie odosobnienia, znajdź grupę, która poświęcona jest bliskiemu tobie tematowi. Pielęgnacja roślin, remontowanie, książki fantasy czy gry komputerowe…

Osób, które mają takie zainteresowania jak ty, jest wiele. I dzięki internetowi i mediom społecznościowym z łatwością je odnajdziesz. A wtedy czas spędzony przed ekranem może nagle odmienić się z bezsensownego scrollowania w ciekawe, budujące i ożywcze spotkanie z innymi, wartościowymi ludźmi 🙂 Powodzenia!




Czytaj także:
Co nam zostanie po czasie izolacji? Czas odróżnić rzeczy zbędne i niezbędne


CZYTANIE

Czytaj także:
Trzy silne kobiety. Trzy historie dobre na czas izolacji

Tags:
koronawirussamotnośćsingle
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
1
ŚMIERĆ
Dorota Mazur
Ksiądz, który przeżył śmierć kliniczną: przejście do wieczności j...
2
Fabio Marchese Ragona
O tym, jak sutanna Jana Pawła II zrobiła się całkiem czarna. Opow...
3
Joanna Operacz
Jak pięknie umierać? Nauczy was 6-latek chory na raka
4
KOLĘDA
Jarosław Kumor
Szczęść Boże, czy mogę zapalić? Kolęda z humorem: 8 zabawnych syt...
5
Ksiądz modli się przy ołtarzu
Sergio Argüello Vences
Jezus mnie skarcił, gdy odprawiałem mszę świętą
6
PRIEST WHITE COLLAR
Redakcja
Ksiądz poszedł do spowiedzi, a potem znaleziono go martwego. Pros...
7
BIBLE GLASSES
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś [21 stycznia]
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail