Możesz to zrobić na 5 innych sposobów:
Dziękujemy!
Zespół Aletei
Jeżeli dostrzegasz, że zagrażająca sytuacja uruchomiła w tobie bezradne i przerażone „dziecko”, potrzebujesz je ukoić, trzymając się swojej dorosłej części, która może realnie …
Bycie tu i teraz nie może wiązać się z chęcią pozbycia się przeszłości. Ze względu na różne trudne doświadczenia możemy odcinać się od tego, co było i chcieć żyć wyłącznie tym, …
„Mój ból, przemyślenia, zły stan wykorzystuję, aby pomóc drugiemu. Nie ma bardziej konstruktywnego sposobu radzenia sobie z własnymi ranami niż pochylenie się nad cierpieniem innych”.
Sprawdzenie profili w mediach społecznościowych jest pierwsza rzeczą, którą robisz po przebudzeniu i ostatnią przed zaśnięciem? Zerkasz do telefonu podczas ważnych spotkań, w kinie, a nawet …
Uczestnictwo w toksycznej grupie religijnej boli jak patologiczny związek. Żeby jednak się z niego wyzwolić, trzeba najpierw w ogóle zauważyć, że się w nim tkwi.
Masz problem, z którym sobie nie radzisz? Poszukaj pomocy! Ba, ale do kogo iść? Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta... A może spowiednik lub kierownik duchowy? To nie jest wszystko jedno! …
"Gdybym ja miała taką figurę, to jadłabym tylko pizze i lody" - ciągle słyszę takie komentarze na temat swojej wagi. A bycie szczupłą wcale nie jest takie bezproblemowe - opowiada Kasia. …
Kłótnią rządzi ten sam mechanizm, który jest odpowiedzialny za zwyczajne, spokojne rozmowy.
Czujesz, że w ostatnim czasie brakuje ci energii? Swoje obowiązki wykonujesz coraz bardziej mechanicznie? Masz poczucie, że mobilizujesz się do wielu czynności raczej siłą woli niż własną …
On też ma swój klimat, umeblowanie, rodzaj oświetlenia, grubość ścian, przejrzystość okien, domykanie się drzwi. Od tego, jaki on jest, zależy, jaki dom i jakie więzi będziemy tworzyć z …
