
W dolinie Warty dzieje się coś niezwykłego. Wystarczy przystanąć i posłuchać
Spacer z ornitolog w Rogalinku może być najlepszym pomysłem na sobotnie przedpołudnie.

Sztuczna inteligencja w roli asystenta, przyjaciela, a czasem terapeuty? Co AI może nam dać – i co może nam odebrać? Rozmowa z Dawidem Radomskim, trenerem profilaktyki zdrowia psychicznego.

Dawniej chleb piekło się w domu, ubrania szyło ręcznie, a zamiast scrollować – dziergano. Okazuje się, że te proste czynności miały ogromny wpływ na zdrowie psychiczne. Dziś wracają jako metoda wspierająca walkę z depresją.

Ktoś z twojej rodziny lub ty sam spędzasz za dużo czasu online? Można oderwać się od smartfona, wystarczy, że weźmiesz do ręki… lornetkę.

Ślubowanie abstynencji nie zastąpi terapii, ale może pomóc w walce z nałogiem - mówi jezuita o. Jan Gruszka, rektor sanktuarium „na Górce” w Zakopanem. Szacuje, że 90 procentom ślubujących udaje się wytrwać.

W szczerej rozmowie z Danielem Wojdą, jezuita, o. Roman Groszewski, opowiada swoją osobistą historię i dzieli się doświadczeniem psychoterapii, która, jak mówi, jest narzędziem wspierającym formację.

Dzieci wciąż potrzebują najbardziej kontaktów rodzicami – nie ciuchów, nie butów, nie nowego smartfona, nie gadżetów, ale relacji – mówi Dominika Wielkiewicz, która jako jedna z pierwszych postanowiła zmierzyć się z problemem samookaleczeń i prób samobójczych wśród dzieci.

„Sposób, w jaki mówimy do naszych dzieci, staje się ich wewnętrznym głosem” (Peggy O’Mara).

„Doświadczenia innych uczestników dodają odwagi i ośmielają do podjęcia takich działań, jak skorzystanie z terapii, zgłoszenie sprawy w kurii lub w sądzie albo opowiedzenie bliskim o krzywdzie” – mówi Maria Bremer, psychoterapeutka.

Po „pornograficznym ciągu” Damian zakładał maskę i udawał, że wszystko jest w porządku. Tego przez lata dobrze się nauczył. Nikt, oprócz księży w konfesjonale, nie wiedział, z czym się zmaga.

Jako społeczeństwo mamy duży opór przed sięganiem po fachową pomoc, a w wielu kręgach – w tym też religijnych – jest ona wręcz tematu tabu. Dlaczego boimy się psychoterapii?

Od psychoterapeuty oczekuje się ciągłej empatii, cierpliwości i wzorcowych reakcji. Jednak przypisywanie komuś roli wybawcy lub ratownika prędzej czy później musi spotkać się z rozczarowaniem.

Większość księży, którzy przychodzą na terapię, jest jeszcze wierząca. Jednak czasami pojawia się tak przygnieciony ksiądz, że z wiary niewiele zostało…

Tragiczna historia odłączonego od aparatury 12-latka wzbudziła debatę opinii publicznej wokół zagadnienia tzw. uporczywej terapii. W dyskusjach i komentarzach nt. tej sprawy często dochodziło przy tym do mylenia ważnych pojęć.

Krystian Gumienny przez ponad 20 lat był uzależniony od alkoholu, narkotyków i pornografii. Zmęczony życiem bez celu, myślał o samobójstwie. Z pomocą przyszła Maryja. Wyprosiła mu uwolnienie od nałogów i łaskę powrotu do Boga.

Depresja jest chorobą, której towarzyszy poczucie bezsensu i wewnętrznej pustki. Wymaga leczenia. Wsparciem dla psychofarmakoterapii może okazać się też lektura Pisma Świętego. Oto cytaty, które wleją światło w życie chorego.

Jeśli chcemy pomagać ludziom wychodzić z uzależnień i zapobiegać im, nie wystarczy opowiadanie o tym, że narkotyki wciągają, pornografia niszczy mózg, a telefon może działać jak pompa dopaminowa w kieszeni. Co zatem robić?

Zastanawiałeś się kiedyś, czym właściwie jest otwartość? Kojarzy się nam ona przeważnie jako pozytywna cecha. Cenimy osoby, które określamy w taki sposób. A co z tymi, które są „nieśmiałe”?