Możesz to zrobić na 5 innych sposobów:
Dziękujemy!
Zespół Aletei
W zależności od tego, w jaki sposób ukształtowała się twoja psychika, masz tendencję do używania danego rodzaju mechanizmu obronnego lub ich specyficznego „zestawu”.
Identyfikacja swoich obaw oraz próba skonfrontowania ich z aktualną rzeczywistością i faktami może okazać się pomocna. W ten sposób możesz ukoić w sobie wciąż obecne zastraszone dziecko, …
„Nie lękajcie się!” (Mk 6, 50). Cała Biblia pobrzmiewa echem tych słów. A jednak są takie chwile, kiedy niełatwo żyć bez lęku i strachu pośród trudności i niepewności, które rysują …
Pandemia koronawirusa, w której wszyscy próbujemy się teraz odnaleźć, przewróciła nasze życia do góry nogami. Narzuciła nowy rytm, wprawiła w stan niepewności i poczucie zagrożenia. Czy …
Kiedy Ty zaczynasz narzucać swój projekt szczęścia, pozbawiasz się Jego projektu, który On ma dla Ciebie. Zamartwianie się nic nie daje i w niczym nie pomaga – ani Tobie, ani tym, o których …
„Westerdam” nie był w stanie zadokować przez prawie dwa tygodnie, ale kapelan nadal odprawiał mszę i nowennę, modląc się, by nikt nie zachorował.
Lęk i strach są nieodłącznymi doświadczeniami w życiu. Okazjonalnie są one do opanowania. Jednak stałe ich przeżywanie może znacząco wpłynąć na jakość codziennego życia i zachowanie …
Twoja obawa przed negatywną reakcją okazuje się w wielu sytuacjach silniejsza niż twój własny komfort i możliwość decydowania o swoim życiu?
„Dopóki śmierć nas nie rozłączy”. Małżonkowie składają sobie tę obietnicę w dniu ślubu, ale czy później wracają do niej myślami? Czy należałoby się przygotować na to …
Czasem powody do zmartwień są jak najbardziej realne i poważne. Nie zmienia to jednak faktu, że samo martwienie się zupełnie nie pomaga rozwiązać problemu...
