Aleteia

lęk

Obce znaczy niebezpieczne? Skąd bierze się w nas lęk przed innością

Jak oswoić w sobie poczucie zagrożenia wobec tego, co obce? Czy inność musi być tak bardzo zagrażająca?

Papież: Jezus wskazuje dwa środki zaradcze na naszą trwogę

Oto co Jezus dla nas uczynił: zarezerwował nam miejsce w niebie.

Jak bronimy się przed lękiem? Sprawdź, które mechanizmy obronne stosujesz

W zależności od tego, w jaki sposób ukształtowała się twoja psychika, masz tendencję do używania danego rodzaju mechanizmu obronnego lub ich specyficznego „zestawu”.

Nierozpoznane emocje to „dziki drapieżnik”. Oswój go i poznaj

Identyfikacja swoich obaw oraz próba skonfrontowania ich z aktualną rzeczywistością i faktami może okazać się pomocna. W ten sposób możesz ukoić w sobie wciąż obecne zastraszone dziecko, …

Co robić, kiedy paraliżuje nas strach przed koronawirusem?

„Nie lękajcie się!” (Mk 6, 50). Cała Biblia pobrzmiewa echem tych słów. A jednak są takie chwile, kiedy niełatwo żyć bez lęku i strachu pośród trudności i niepewności, które rysują …

Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem? Wzięliśmy udział w webinarze

Pandemia koronawirusa, w której wszyscy próbujemy się teraz odnaleźć, przewróciła nasze życia do góry nogami. Narzuciła nowy rytm, wprawiła w stan niepewności i poczucie zagrożenia. Czy …

Zacznij błogosławić swoje życie takimi słowami. Boży poradnik zwycięstwa nad lękiem

Kiedy Ty zaczynasz narzucać swój projekt szczęścia, pozbawiasz się Jego projektu, który On ma dla Ciebie. Zamartwianie się nic nie daje i w niczym nie pomaga – ani Tobie, ani tym, o których …

Ksiądz uspokaja pasażerów statku wycieczkowego, którzy boją się koronawirusa

„Westerdam” nie był w stanie zadokować przez prawie dwa tygodnie, ale kapelan nadal odprawiał mszę i nowennę, modląc się, by nikt nie zachorował.

Domowe sposoby na uspokojenie się i skuteczne odstresowanie

Lęk i strach są nieodłącznymi doświadczeniami w życiu. Okazjonalnie są one do opanowania. Jednak stałe ich przeżywanie może znacząco wpłynąć na jakość codziennego życia i zachowanie …

Z jakiego powodu boimy się odmawiać?

Twoja obawa przed negatywną reakcją okazuje się w wielu sytuacjach silniejsza niż twój własny komfort i możliwość decydowania o swoim życiu?

1 2 3 5