
Żyjesz w ciągłym napięciu? Poznaj 5 modlitewnych sposobów na stres
Kiedy towarzyszy ci niepokój lub ogarnia lęk, spróbuj odmawiać te modlitwy, aby odzyskać wewnętrzny pokój.
Newsletter
Otrzymuj Aleteia codziennie w swojej skrzynce e-mail.




Kiedy towarzyszy ci niepokój lub ogarnia lęk, spróbuj odmawiać te modlitwy, aby odzyskać wewnętrzny pokój.

Niby wiemy, że nie ma czego się bać, ale jednak… Na myśl o dentystycznym fotelu czujesz na plecach niemiły dreszcz? Przeczytaj kilka rad doświadczonej dentystki.

Jedna podbiła świat rolą Brendy w serialu „Beverly Hills, 90210”. Druga odnosi sukcesy na muzycznej scenie. Obie podjęły walkę z chorobą i wygrały nowe życie.

Jest coś, co łączy ludzi, którym się udało. Wiedzą, co jest w życiu najważniejsze. I wcale nie jest to ani tylko praca, ani tylko rodzina. Zainspirujmy się.

Kochani i kochający jesteśmy bardziej odporni i silniejsi. Stały, udany związek to najlepsza inwestycja w dobre samopoczucie, wysoką samoocenę i wewnętrzny spokój. A w efekcie w dłuższe życie.

Robi ci się gorąco i krew szybciej zaczyna krążyć w żyłach. Przestajesz racjonalnie myśleć i… No właśnie – co robisz, jak się złościsz?

Do napisania tego listu potrzeba niezwykłej odwagi. Adresaci przeczytają go dopiero po naszej śmierci.

Fotografka i mama Leilani Rogers zaprosiła do współpracy 70 fotografów, by w piękny sposób pokazali cud karmienia piersią. Od kilku lat robią zachwycające zdjęcia matek z dziećmi. Przekonajcie się sami.

W małżeństwie można zdradzać na wiele sposobów, ale naprawić to można tylko w jeden sposób.

Nie ślubujesz miłości na jeden dzień, ale na całe życie. A w nie wpisuje się także seks.

Zapytaliśmy 6 kobiet, dlaczego warto czekać z seksem i jak udało im się wytrwać w tym postanowieniu w czasach promujących zupełnie inny styl życia...

To niby prosta sprawa: lepiej nie mieć tajemnic przed małżonkiem. Ale czy zawsze można wyjawić wszystko? Przeczytaj, co o tym mówią małżeńscy eksperci i doświadczone żony.

Nawyk regularnego czytania może przedłużyć życie, szczególnie u osób powyżej 65 roku życia, nawet o dwa lata.

Masz ochotę zamknąć się w domu, ale nie rób tego. Idź do ludzi! Rozstania łamią serce, ale można je poskładać na nowo. Posłuchaj rad tych, którzy się na tym znają.

Brakuje ci czasu na codzienną gimnastykę? Mamy dla ciebie kilka prostych trzyminutowych ćwiczeń, które pomogą wzmocnić mięśnie i zadbać o zdrową, zgrabną sylwetkę.

Współcześni ojcowie różnią się od tych sprzed kilku dekad. Inaczej postrzegają swoją rolę, bardziej się starają. Rozumieją, jak ważny jest nie tylko ich autorytet, ale też zwykłe, codzienne wsparcie.

Norma zdecydowała, że nie chce spędzić ostatnich dni swojego życia w szpitalnym łóżku. Zamiast tego wybrała się z najbliższymi na wyprawę życia.

Jak powiedzieć mężowi, że będzie tatą? Można prosto z mostu, ale można też tak. Mąż (ani Internet) na pewno tego nie zapomni.

Singielki dobrze wiedzą, że randkowanie nie jest łatwe. Zwłaszcza introwertyczki. Wyjdź ze swojej zamkniętej strefy. Prosto w relację, o jakiej marzysz. 5 skutecznych rad.

Wystarczy trochę wyobraźni i dobre chęci, żeby wyczarować w łazience piękny salon kąpielowy. Przekonaj się! Podpowiadamy, jak to zrobić.