Jak skutecznie pokonać przygnębienie i gorycz?
Uśmiech to nie tylko zwykła uprzejmość, ale i sposób na okazanie empatii. Może wpływać na nastrój otoczenia i rozjaśnić nawet najbardziej ponury dzień.
Joanna Kiszkis
Z wykształcenia historyk sztuki. Gdańszczanka, od 10 lat mieszka we Wrocławiu, jest rzeczniczką Teatru Muzycznego Capitol i Przeglądu Piosenki Aktorskiej. A lubi: "milczeć, deszcz, słowniki, ilustrowane tygodniki..." (i dalej, jak w "Kwiatach polskich" Tuwima).
Najnowsze artykuły Joanna Kiszkis
Każdy człowiek jest piękny i potrzebny. A zespół Downa nie musi ograniczać
Noelia ma 31 lat i jest nauczycielką. Michał ma 33 lata i pracuje w gdańskim teatrze. Dają przykład, że zespół Downa nie musi ograniczać ani wykluczać.
Niech moja historia Ci pomoże… Wsparcie od tych, którzy radzą sobie z chorobą
Zamiast się bać i milczeć, trzeba nazywać rzecz po imieniu, a jeśli starczy sił, wykpić wroga. Osoby, które publicznie opowiadają o swoich zmaganiach z rakiem – dzielą się doświadczeniem z pierwszej ręki. Oni tam już byli, więc wiedzą, co robić. Ich historie dają po prostu siłę. Potrzebną jak medycyna.
Jadwiga Barańska i Jerzy Antczak. Pokochaj mnie na sto lat…
Są małżeństwem od sześćdziesięciu sześciu lat. Wśród filmowych par – nie tylko w Polsce, także na świecie – to niezwykły staż. Jadwiga Barańska i Jerzy Antczak poznali się podczas egzaminów do łódzkiej filmówki.
Ty też możesz uratować Ziemię: ekoplan minimum w 7 punktach
Kolorowy, wygodny w użyciu plastik jest niezniszczalny, jego rozkład trwa setki lat. Jeśli nadal, jak teraz, co roku osiem milionów ton odpadów z tworzyw sztucznych będzie trafiało do oceanów, w 2050 r. znajdzie się tam więcej plastiku niż ryb.
Cytaty z “Amoris laetitia”, które pomogą ci na nowo odkryć Hymn o miłości
„Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący”. Tak zaczyna się najbardziej znany fragment Listu św. Pawła do Koryntian, najpiękniejszy na świecie tekst o miłości.
Dlaczego rządzą nami stereotypy
Czyli 5 niekoniecznie prawdziwych cech idealnej modelki.
Karmię piersią, jestem piękna. Patrzcie! Wzruszające zdjęcia gwiazd i ich dzieci
Karmienie piersią jest modne. Karmienie piersią jest trendy. Karmienie piersią jest piękne. Przekonują o tym instagramowe zdjęcia supermodelek, aktorek i celebrytek. Caroline Trentini, Gisele, Liv Tyler, Gwen Stefani czy Karolina Kurkova nie boją się ani o swoją figurę, ani o reputację. Bo karmienie piersią jest przede wszystkim bardzo zdrowe, tak dla dziecka, jak i dla mamy, co potwierdzają badania naukowe i najbardziej prestiżowe światowe organizacje.
Mamo, pomóż mi samemu to zrobić!
Chcesz nauczyć dziecko samodzielności i pewności siebie? Wykorzystaj kilka prostych zasad montessoriańskich. To edukacja przez zabawę. Wdzięczna i skuteczna.
5 obrazów Bożego Narodzenia. Który przemawia do ciebie najbardziej?
Popatrzcie oczami dawnych artystów. Co jest dla was w tej opowieści najmocniejszym znakiem? Zmęczona Matka? Józef, który mierzy się z najniezwyklejszym zdarzeniem w życiu? Zwierzęta i pasterze jako pierwsi świadkowie narodzin Boga-Człowieka? Czy królewskie dary?
Jak można pokonać przygnębienie? Wyniki nowych badań sugerują prostą sztuczkę
Jest sposób na gorycz i mars na czole tak w pracy, jak i w życiu. Rozwiązanie jest bardzo proste: spróbuj się uśmiechnąć. Badania wskazują, że uśmiech to nie tylko zwykła uprzejmość, ale i sposób na okazanie empatii. Może wpływać na nastrój otoczenia i rozjaśnić nawet najbardziej ponury dzień.
Masz chandrę? Zobacz koniecznie tych 5 filmów!
„Mamma Mia!”, „To właśnie miłość” czy dowolna część serii o Bridget Jones to gwarantowane poprawiacze nastroju. Potrzebujesz czegoś mniej nieoczywistego? Zobacz filmowe sposoby na chandrę!
Guzik na przytulanie. Sposób na stres dla każdego dziecka
Kiedy przestajemy być dziećmi? Chyba wtedy, gdy w jakimś strasznym momencie olśnienia pojmujemy nagle, że sprawy tego świata mają się zupełnie inaczej, niż dotąd sądziliśmy.
Gdyby nie siostra „Iggy”, reggae z pewnością nie brzmiałoby tak samo!
Nie tylko Bob Marley. Matką chrzestną reggae jest siostra Mary Ignatius Davis, niezwykła nauczycielka muzyki z katolickiej szkoły Alpha Boys na Jamajce.
Dlaczego warto czytać dzieciom?
Kiedy czytasz dziecku, otwierasz przed nim wspaniały świat słów i pomysłów, ożywiasz jego wyobraźnię, budzisz w nim miłość do książek… I spędzasz z nim najcenniejsze chwile.
Wakacje w Grecji? Poczytaj zanim pojedziesz – (nie)typowe lektury
Co czytać w wakacje – kryminał, romansidło, nowość, a może coś z zaległych bestsellerów? Strzałem w dziesiątkę może być klucz baśniowo-geograficzny. Proponuję Grecję!
7 pisarek i podróżniczek XX wieku, które powinniście znać
Dobrze znamy książki Hemingwaya, Faulknera czy Fitzgeralda. Ale wciąż nie dość znana jest twórczość wybitnych podróżniczek i pisarek XX wieku.
“Piraci z Karaibów”, czyli okazja do rozmowy z synem
Kolejne odcinki sagi „Piraci z Karaibów” są jak zjazd ze zjeżdżalni w aquaparku – trochę emocji, trochę śmiechu i nie wiadomo, co się właściwie wydarzyło.
Święty spokój. 7 miejsc, w których znajdziesz ciszę
Są miejsca, w których łatwiej jest być sam na sam ze swoimi myślami i z Bogiem. Poznaj klasztory, gdzie cisza, skupienie i modlitwa towarzyszą ich mieszkańcom od wieków.
Ludwik, Henryk a może Jan? 10 retro imion dla chłopca
Imiona retro nie wychodzą z mody. Noszone przez dziadków i pradziadków, nadawane są dziś wnukom. Jeśli podoba się wam ten styl, spójrzcie na imiona, które kiedyś cieszyły się ogromną popularnością w Polsce i we Francji.
